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一年有四个季节，夏季是最炎热的一个季节，所以，在这个阶段一定要做好一些防暑的工作，避免出现中暑，导致头痛眩晕，影响正常的生活和工作，因此，应该掌握夏季养生的一些保健小知识。那么，夏季养生保健小知识有哪...
栏目:健康生活 作者:中医世家
夏季要用防暑药,充足睡眠很重要夏季养生应该注意的情况比较多，这时候我们容易因为高温导致中暑的情况产生，所以夏季的时候我们应该合理养生才行，那么具体夏季的时候我们应该如何进行养生，这是大家不清楚的，下面...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季流汗多应多吃苋菜,介绍几种做法夏季燥热的天气让人们流汗很多，身体流失的营养元素也很多，这是需要及时的补充是非常重要的，在夏季要多吃一些蔬菜，是非常有帮助的，这里介绍一种蔬菜-苋菜!夏季流汗多，应当多吃...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
文章目录一、夏季孩子避免中暑方法二、夏季孩子中暑的急救方法三、夏季孩子中暑的食疗方夏季孩子避免中暑方法1、夏季避免孩子中暑之适宜温度使用风扇空调把室内的温度降到适宜温度。家长一定要把控好室内的温度,因为...
栏目:人群养生 作者:生活小常识
进入夏季，天气炎热炎热，使人心情烦躁，胸闷困乏，食欲不振，严重影响了人们的生活质量。那么夏季如何养生呢?夏季养生保健小常识有哪些呢?下面让小编来告诉你夏季养生的4个小常识，帮你轻松度过夏季!1、热水洗脚脚有...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
作为夏季出现频率最高的一种绿色蔬菜，空心菜可谓是深得人心。空心菜，又被称为称为蕹菜，一般在中国的南部以及中部比较多。正所谓：“六月蕹菜芽，胜过猪油渣”，空心菜简单易做，只需大火翻炒几下就可以呈现出清脆...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
哈密瓜是夏季备受欢迎的消暑水果，但是哈密瓜可以多吃吗？哪些人群不适合吃水果呢？夏季又该多吃哪些营养价值高的水果？下面一起来看看吧。哈密瓜为什么不能多吃？哈哈密瓜是一种凉性水果，在夏季吃适量的哈密瓜还有...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
中医认为，脾主湿，湿为夏季的主气，加之夏季气候炎热，汗出增多，消化液分泌减少，消化功能减退，会出现食欲不振，胃纳呆滞，肢软乏力现象。故夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，而药粥疗法，既可补充气候炎热丢失的...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
由于夏季炎热，人们出汗比较多，但是有一些人群出汗比正常人多一倍，尤其是腋窝下出汗多，从而让身体散发出恶臭味道，这让他们感觉到非常的尴尬，夏季出汗多到底是什么原因导致的呢，如何做好调理。夏季出汗多的原因...
栏目:夏季养生 作者:佚名
肠胃不适是夏季常见的病症，那么夏季肠胃不适怎么办呢？如何缓解肠胃不适呢？下面就来了解一下夏季肠胃不适的按摩方法。中医首先中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大...
栏目:健康生活 作者:祝由师