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...节期间不管是大人和小孩，除了作息习惯会被打乱，就连身体也容易被饮食所伤害。特别是有些食物在春节期间是受到大众喜爱的，但有很多也正因为这些食物是身体受伤害，因此要想健康过春节，一些食物得避
栏目:健康生活 作者:佚名
...来10个俯卧撑“运动是迅速、有效的减压阀。它会让你的身体误以为你已经摆脱了压力。运动可以加速身体的血液循环，将皮质醇运送至肾脏、然后排泄出身体。”压力大的时候可以做10个俯卧撑缓解紧张的神经，如果做俯卧撑...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、下午锻炼身体如果运动是以锻炼身体为前提的话，最好在下午进行锻炼，下午是从事剧烈运动的最好时间段。下午人体的体温会相对升高，这样更有助于肌肉等相关组织的热身锻炼。2、早晨空腹减肥如果是以减肥为目的锻炼...
栏目:健康生活 作者:佚名
长期坐在办公室的上班族往往都会抱怨腰痛颈肩痛，身体疲劳不爱动。这是因为长期久坐不运动所致，但是也应该了解到，有时候这种情况持续且没有好转可能是身体疾病的症状。人体经络一旦被堵塞，气血便会受阻，内脏也会...
栏目:健康生活 作者:佚名
...科学。人们喝酒后确会有发热的感觉，这是因为酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管变粗，血液加速流向皮肤。在酒精刺激下，人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面，感到温暖的只是皮肤表皮
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...青素，有很好的抗氧化作用，能消除体内的自由基，延缓身体肌肤的衰老，有一定的抗衰老作用。2、喝酒能活血祛寒。身体比较瘦弱缺血的男性冬天里比较怕冷，喝点酒可以保暖驱寒，通经活络，还有助预防感冒。3、降温解
栏目:健康生活 作者:佚名
月经时候吃什么排毒女性在来例假的时候常常会感觉到身体不舒服或者心情郁闷烦躁，而且通常会伴有阵痛的感觉。其实经期期间我们可以更好的调理好我们的身体，防止出现一些妇科疾病。那么我们在月经的时候要吃什么能够...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
孕妇不能吃哪些水果孕妇朋友们身体的体质比较差，所以在生活中必须多重视一下自己的饮食健康了，当然，孕妇朋友们是可以适当的食用一些水果来调理身体的，但是大家要注意，有些水果并不适合孕妇朋友们食用，那么孕妇...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...领冬季如何护手寒冬腊月，人虽穿得厚但是行动不方便，身体血液循环慢，一不小心手就会生冻疮。严寒冬季，寒风凛冽，一定要注意手部的保暖，可以说手是人身体上最容易生冻疮的部位，因为手上的脂肪太薄，容易冻僵，致...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...要求。可是人们常常忽略了一个基本问题，那就是自己的身体和健康。我们说，健康是生活的本钱。如果身体不好，患上了心肌梗死和心功能不全，连说话都气喘；那您的钱再多
栏目:老人 作者:夕阳红