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骨质疏松吃什么水果好,对于绝经后的妇女与中老人来说,骨质疏松是一种较为常见的病,当然,骨质酥松症是可以有效预防的,平时多吃水果蔬菜有益于骨骼健康,到底,骨质疏松吃什么水果好呢? 骨质疏松吃什么水果好:...
栏目:饮食营养 作者:佚名
3-6岁之间的宝宝相对于3岁之前的宝宝来说消化能力和咀嚼能力都比以前强很多,所以宝宝的饮食也会发生很大的改变,同时孩子的营养不能落下,要让宝宝身体全面的得到营养。 1、儿童营养食谱之腐竹烧肉 原料:瘦猪肉...
栏目:饮食营养 作者:佚名
“雾霾”和“pM2.5”这两个词对于大众来说可以算得上耳熟能详。近日,中国气象局发布数据称,截至目前,全国平均雾霾日数为4.7天,较常年同期偏多2.3天,为1961年以来最多。环保部环评常聘专家库成员彭应登认为,中国接下...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...群认为口苦说明身体上火了,其实不然。从中医的角度上来说,当出现肝胆湿热时也会引起口苦,在生活中应做好预防工作,应找出导致口苦的真正原因并且对症治疗。导致口苦的原因有哪些?1、胆热肝胆是相互依存的,不管...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、跑步不宜过量跑步的量对于每个人来说都是不一样的,没有一个统一的标准,取决于自身肌肉和身体的疲倦感。如果腿部的肌肉过于疲劳,对落地脚步的控制会变差,承受冲击的能力也会减弱,严重的可能损害半月板和股骨...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
咳嗽是一种四季常见症状,冬季最为多见。一般来说,一时性的咳嗽只是机体排痰的一种正常生理活动。咳嗽不仅可以让人免遭浓烟、粉尘对呼吸道的侵袭,而且对于消除呼吸道中的细菌、异物都有帮助,可使呼吸道和肺保持通...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...叶绿素等,这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色葡萄来说,黑葡萄还含有更加丰富的维生素C,可以增加人体的抵抗力。2、黑米黑米
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。中医来说主要徵候是血行迟缓不畅,多半是因为情绪意志长期抑鬱,或久居寒冷地区,以及脏腑功能失调所造成,以身体较瘦的人为主,常见有头髮易脱落、肤色暗沉、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...住院治疗的比例是热爱运动的患者的两倍。对于这些患者来说,每天步行2~4英里(约合3.2~6.4公里)是最适宜他们的运动。研究团队从西班牙的5所呼吸病诊所召集了约550名慢性阻塞
栏目:运动健身 作者:祝由网
...了降低温度就吃空调等等原因导致的。从夏季感冒的症状来说,只要是出
栏目:健康生活 作者:佚名