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食物原料 鸽子1只，莲子60克，红枣30克，姜3片，食用油、盐各适量 制作方法 1、鸽子洗净、斩成小块，莲子、红枣泡发洗净; 2、将鸽块下入沸水中氽去血水后，捞出沥干; 3、锅上火加油烧热，放入姜片和鸽子肉
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...：肌肉松软，声音低，易出汗，易累，易感冒。调节：多食用具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉等。少食空心菜、生萝卜等。
栏目:健康生活 作者:祝由网
茴香的功效1、防止骨质疏松食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量，从而对骨骼起到了保护效应。2、缓解胃胀气茴香可以作为一种驱风剂，排出胃肠道中的气体，从而缓解与...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、生吃做法：将锁阳去皮切片便可食用。味道：味甘而涩。主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效，男女老幼都适合食用。山药的功效与作用 山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，那么山药有哪些功效和作用呢？以下是我为大家
栏目:中药常识 作者:小七
...，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”长期食用枸杞，有治疗体质虚寒、性冷淡、便
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...久乃甘，故名"余甘子"。果实富含丰富的丙种维生素，供食用，可生津止渴，润肺化痰，治咳嗽、喉痛，解河豚鱼中毒等。树根和叶供药用，能解热清毒，治皮炎、湿疹、风湿痛等。叶晒干供枕芯用料。种子含油量16%，供制肥皂...
栏目:中药常识 作者:小七
...方能滋阴养心，补肾健脾，适合孕妇、老人、病后体虚者食用，健康人食之亦可增强防病能力。“三黑”粥黑米50克
栏目:饮食营养 作者:佚名
...后打入鸡蛋二个， 加少许豆鼓、香葱、食盐调味。经常食用， 可治营养性弱视、远视、夜盲等症。2、枸杞猪肝汤猪肝100--200克切片， 枸杞子30克共煮汤， 煮半小时后加适量食盐调
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...头400克，茼蒿80克，姜片少许。调料：盐、鸡粉、料酒、食用油各适量。做法：1、用油起锅，放入姜片爆香，倒入鱼头，用中火略煎片刻，翻转鱼头，再煎至两面熟软，放料酒、开水，待汤汁沸腾后撇去浮沫，加盐、鸡粉，中火...
栏目:饮食营养 作者:祝由网