大约有30,273项符合查询结果，库内数据总量为1,733,844项。（搜索耗时：0.0232秒） [XML]
养生早餐简单祛湿粥做法1、薏米红枣粥材料：薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。做法：将红枣洗净，去核，并在枣皮上划刀口，以利于味道进入粥中；将薏米洗净，用清水浸泡2个小时；将泡好的薏米与红枣放入锅中，加入清水...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
啤酒肚的原因是什么啤酒肚的原因是什么1、饮食过量虽说啤酒肚的形成并不能全赖啤酒，但是并非与啤酒毫无关联。啤酒度数低，热量也不算太高，但是喝了啤酒以后人容易感觉饥饿，进而会吃进很多“下酒菜”，摄入热量也...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
补气虚的药有哪些从中国古代哲学的角度来看，时间的万事万物都是由于“气”这种东西构成的，人体也不例外，只有“气”充足了，我们的身体才会健康，气血不足就会显得很虚弱没有精神，做事情的效率也会大大的降低，补...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
男性久坐的11个危害上班坐着，一回到家也是坐着，休息时间也不出门，这样的静坐生活方式对男性的危害是很大的，久坐会导致男性容易的前列腺炎、会导致血液循环不良，下面我们来看看男性久坐的11个危害。1、久坐易得前...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
现在很多男人整天坐在电脑前工作，再加上长期开车，这样时间长了就会导致男性身体出现问题。专家指出，久坐易致男人不育。所以男性朋友们要对此引起足够重视，对于白领男性来讲，坐的时间不要太长，隔一段时间就要起...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
板栗益气强筋：板栗性味甘温，有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，能降低高血压、脑中风、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高，是优良的补钙食品，对防治骨...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、罗汉白果煲材料：去心白果200克，罗汉果3个，绿樱桃10克，红樱桃10克调味料：冰糖，水淀粉做法：1、樱桃洗净，罗汉果剥去果仁，用开水浸泡半小时，取汁。白果加清水煮20分钟，煮到果肉变酥。2、罗汉果汁倒入锅中，加...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
腋窝的极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，是心经的重要穴位，可以去心脏的火毒，应常常去按揉，或者拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，还可起到调理睡眠和解决心脏不舒服的问题，包括白领经常不明原...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
红糖姜水的功效红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以用。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏季健脾吃什么好建议一、少吃肥腻、甘甜的食物。也不要暴饮暴食、酗酒，因为饮食没有节制、肥腻味甘的食物吃得过多会加剧湿热蕴结于脾胃。建议二、日常饮食首推清热祛湿、健脾和中的食物。冬瓜、绿豆芽、小白菜、苦...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师