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...，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理，疾病必少发生。2、培养兴趣兴趣爱好可以增加你的活力和情趣，使生活更加充实，生机勃勃，
栏目:上班人群 作者:佚名
...脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。2、多个孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...伤口愈合，有助于缓解宫颈痛的症状。建议多食用柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C的食物。2、增加膳食纤维的摄入量：膳食
栏目:女性 作者:佚名
...饮食：多摄取蛋白质、维生素C、E等营养素，如新鲜蔬菜水果、全谷类食品、鱼类等，促
栏目:女性 作者:祝由网
柚子又叫做“文旦”，是我们生活中常见水果之一。柚子味道鲜美且营养丰富，令人赞不绝口。一般人在食用柚子的时候都会将柚子皮扔掉，实属可惜，柚子皮不仅能食用，还能驱除异味、防蚊虫等。中医认为柚子皮味苦、辛，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...少而导致的，所以每当我们便秘的时候就多喝水或者多吃水果能解决便秘的问题，专家告诉我们，其实便秘
栏目:健康生活 作者:祝由网
...桑树的果穗。成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。梦见桑树上结满了桑果，是健康长
栏目:梦见植物 作者:佚名
...节，我们随处可以看到有荔枝出售，荔枝是很常见的一中水果，荔枝的味道鲜甜可口，而且含有大量的水分，喜欢吃荔枝的人非常多，很多人每次吃荔枝都会吃很多，这样肯定是不好的，那荔枝吃多会怎么样？每天可以吃几个荔...
栏目:健康生活 作者:佚名
黄瓜是我们常见的水果类的蔬菜，不仅价格低廉，还具有丰富的营养价值；鸡蛋中含有钙、铁、磷等矿物质和维生素A、维生素D、维生素B等丰富的维生素，是很好的健脑食品。那黄瓜可以和鸡蛋同食吗？黄瓜和鸡蛋同食好不好呢...
栏目:健康生活 作者:佚名
...到很好的增强免疫力的作用，来看看吧。1、颜色鲜艳的水果和蔬菜有颜色的蔬果如酸
栏目:女性 作者:关爱女性健康