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冬病夏治：夏至节气针灸最相宜最近几年人们越来越推崇“冬病夏治”，各大中医院里排队贴“三伏贴”的患者人山人海。不过，中医专家指出，“冬病夏治”并非只有“三伏贴”一种疗法，夏至的节气针灸也是很有效的“冬病...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
根据师临床经验发现，此时服用强肾配方与固肾对肾功能初期恶化与末期患者的疗效皆可达6成以上，同时也提醒患者注重春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。 有些医师表示，治疗肾脏病，除了根据病情予以治疗外，也可依...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行性疾病多发的季节。诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎、流行性出血热等。所以，在这一节气中，应该做好流行性疾病的预防...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
10月5日便是农历9月9日的重阳节了，时令也逐渐进入了深秋。秋天是人们感觉最舒适的季节。但是中医认为，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。因此，为...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
生活中我们常见的血型有A、B、O、AB型，我们最常知道的就是万能的O型血，但是血型跟血型之间又有什么差别呢？那个血型才是“血中之王”。今天我们就来一探究竟。每种血型之间的饮食特征比较1、A型血：这个血型对蔬菜瓜...
栏目:老人 作者:健康管理师
随着年龄增长，人们肺活量会变小，声音也会逐渐苍弱无力。下面总结出以下一些方法，能提高老人肺活量，让老人的声音听起来洪亮有力，不妨一试。肺活量的重要性肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明：人体的各器...
栏目:老人 作者:健康管理师
为何长寿老人多在南方?中国北方的气候较为寒冷，而老年人的一些慢性病，最忌讳的就是天冷，往往北方人更易患上脑出血、脑血栓等突发性疾病。除了环境以外，北方人都偏爱咸味儿食品，生活习惯的健康程度，远远不及南...
栏目:老人 作者:健康管理师
经常会有这么一个现象。白天，老人们似乎随时都能睡过去，不是看着电视打盹，就是前一分钟还读着报纸，下一分钟就立刻进入梦乡;而一到晚上，老人们却躺在床上翻来覆去，怎样都睡不着。这种情况是为什么?褪黑激素减少...
栏目:老人 作者:健康管理师
3种食物防老年痴呆老年人吃什么可以预防老年痴呆?人到了老年就应该多从饮食保健的角度入手，像鸡杂这样平时忽略的食物，也有可能会有助于身体健康。石榴汁有助防老年痴呆石榴中的一种化合物(安石榴甙)，对大脑健康起...
栏目:老人 作者:健康管理师
健康饮食是养生的重要内容。60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。美国塔夫茨大学衰老研究中心专家爱丽丝·H·利希滕斯坦博士表示，老人对热量的需求比年轻人更少，但是对钙、维生素D、维生素B12等营养的需求却更多。建...
栏目:老人 作者:健康管理师