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1.清肝火的水果荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛等有肝...
栏目:中医健康 作者:中医世家
春夏期间感冒很容易发生，前段时间我有一个同事就得了感冒，并伴有咳嗽，由于是上班期间没有注意饮食调整反而还加重了病情，严重影响了日常的工作生活，通过对医生的咨询我们知道感冒咳嗽虽然是一类常见疾病，但如果...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
心肌缺血是一种临床进行发病率比较高的疾病，一般来说这个心肌缺血直接影响的是心脏的供血系统，造成血液不能正常循环。治疗心急缺血的时候，非常重视护理的工作，特别是饮食方面。 1、不宜食用脂肪餐对于患有心肌缺...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
红薯红薯性味甘平，有补脾胃、养心神、益气力、活血化瘀、清热解毒等功效，并有一定医疗价值，有“营养最平衡”食品之称。红薯营养较丰富，其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗...
栏目:健康生活 作者:佚名
黑木耳低卡、高纤，质优减肥食材。每100g约含铁1.1mg，除了补血外，丰富的纤维与胶质，能促进肠胃蠕动、增加饱足感，而且热量低，是健康减肥的好食材。葡萄干迅速恢复疲劳的健康零食。每100g约有1.5mg的铁，其中所含的果糖...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季高血压高发，天气炎热、人们心情容易被影响，会加速血栓的形成。在夏天这样让人暴躁的天气中，要如何快速降压呢？下面就给大家介绍一个快速降压的小方法，希望能帮助到大家，一起来看看吧。人体自带降压药，见效...
栏目:健康生活 作者:佚名
枸杞作为药食两用的进补佳品，被称为“水果*”，健康的成年人每天吃20克左右为佳，感冒发烧、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡...
栏目:健康生活 作者:祝由网
茶水是一种受欢迎的饮品，有着悠久的历史和文化。在日常饮用茶水时，我们可能会好奇它的酸碱性质。事实上，茶水的酸碱性取决于种类和制作方法。一般而言，茶叶中含有一些酸性物质，如茶鞣酸和柠檬酸，使得茶水呈稍微...
栏目:茶常识 作者:品茶
...南瓜子、腰果、核桃、葵瓜子、开心果等都是常见坚果类食物喔。2、酪梨酪梨含大
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...增长幅度大于身高增长幅度。下面为你推荐几款低卡刮油食物。 1、海菜人民的喜爱。海菜中含丰富的碘，可以有效促进血液中的三
栏目:减肥美容 作者:祝由网