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...常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，滋润补虚、温养五脏、益气
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...保肝的季节，中医认为，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春气通肝，春季也最易使肝旺。那么，在春季，如何通过饮食调理更好地养护肝呢？以下食物最伤肝 不宜吃1、胡萝卜：因其所含的胡萝卜素与...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
脐为五脏六腑之本，元气归藏之根。中医上讲，肚脐是重要的穴位——神阙穴的所在，如不好好保护的话，就很容易受到外界的伤害。例如肚脐的位置及形状不同常与肠胃的健康息息相关，从而看出你的身体状况。从肚脐来看，...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...的健康。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等。阴虚别吃火锅阴虚常见症
栏目:健康生活 作者:祝由网
...可发挥多方面的保健和药理作用。每天喝上两杯茶，可调五脏，清血液，活血管，抗衰老，祛毒素。加之冬季寒冷干燥，喝上一
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
3点到5点一般是肺排毒的时间。人体内的五脏均需要排毒，而根据脏腑不同排毒的时间可能会存在一定的差距。排毒对身体的内脏都有较多的好处，能够使肺脏功能变得更加通畅，同时也能够提高人体对食物和药物的吸收。如果...
栏目:中医健康 作者:网络
性凉、味甘功效具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等作用禁忌人群面皮吃多了容易腹胀，最好是适量食用适宜人群一般人群均可食用面皮大家吃过吗，在北方人们吃的比较多，甚至将其作...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
盘点肾虚的几大误区人的五脏六腑中最为重要的可以说就是肾了。如果将一个人比作是一棵树的话，那么人的肾就是大树的树根，而我们知道树根是负责整棵大树输送营养的部位，正是因为有了营养的输送，大树才能够长的更加...
栏目:健康综合 作者:苹果养生