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...与大多数人都处于亚健康状态脱不了关系。升学、就业、工作、婚姻、家庭、社交。哪一样不是需要花费体力和精力？时间长了，亚健康也就跟着来了。现在人实在是需要养成好的生活习惯来保养自己的身
栏目:上班人群 作者:祝由网
...天到晚动脑的研究人员来说，难免会有不少时候晚上还要工作和学习。人们都知道，晚餐不能多吃，否则有害健康，容易增肥还影响睡眠；但是如果晚上要加班动脑，睡得比较晚，少吃晚餐又势必会造成一个麻烦——到了
栏目:上班人群 作者:健康管理师
对于上班族来说，工作日在办公室里面一坐就是一整天，屁股很难从椅子上挪动开来，长年这样的生活，很容易就会出现办公臀了。水都不想办公臀出现在自己身上，特别是爱美人士。可是为了生活，我们必须每天久坐，这是避...
栏目:上班人群 作者:佚名
...需要足够的营养让身体可以担当下午4个多小时的办公室工作
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以
栏目:上班人群 作者:健康管理师
你是不是在工作了一天之后都会感觉脖子痛，有的时候动动脖子还会发出响声，其实之恶预示着你的颈椎已经在抗议了。很多白领都会感觉到自己的脖子不舒服，都会说这是颈椎病的症状。其实这是因为你长期面对电脑或者伏案...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...的人经常会有积极的情绪，这种情绪能够激励他们更主动工作，接受新的知识。当他们觉得快乐的时候，会觉得很自信、乐观、精
栏目:上班人群 作者:祝由网
...心身的亚健康状态———早衰综合症。对于年轻的办公室工作人员来说，整天坐在电脑旁不仅会受到
栏目:上班人群 作者:佚名
七大策略成就办公室好人缘和睦的工作环境，同事间亲和融洽，上下一心，直接促成业务的成功。能否成功，关键亦在于能否跟同事打成一片，和睦共处，尽得人心。知道自己属于哪类人，就必须积极努力改善不足之处，与同事...
栏目:上班人群 作者:佚名
...他搞好关系？上周硬着头皮答应给朋友帮忙，可眼下正是工作最忙的时候？还有，他 /她已经因为你的好几次爽约下了最后通牒……Starbucks的蓝山也没能让你精神一振
栏目:上班人群 作者:佚名