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...下背部酸痛和腰部僵直感，或者在发病前数周，在走路和运动时，下肢有短暂的疼痛，以后逐步加重而发展为剧烈疼痛，疼痛由腰部，臀部或髋部开始，向下沿大腿后侧，腘窝，小腿外侧
栏目:中医健康 作者:中医世家
...素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。人体一旦缺钾，最突出的表现就是全身无力、疲乏，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，因此，老人腿脚不利索、手脚无力、行走困难等...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...高需注意的事项除了一些辅助的手段，春季要重视营养、运动、睡眠、情绪等这些影响孩子生长的后天因素。1.注意睡眠时间。孩子在24时之后，有一个分泌生长激素的高峰，而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...--万恶之邪现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...到达到改善的作用，平时应该给小孩子养成早睡早起经常运动，多多的晒太阳，不要给孩子吃辛辣刺激的食物，平时可以多给孩子吃一些补气血的东西，可以多给孩子煲汤喝，汤里面放上补气血的当归，枸杞，山药，红枣
栏目:中医健康 作者:中医世家
...时间控制在5-10分钟。2、游泳后，注意给宝宝保暖并立即运动
栏目:中医健康 作者:中医世家
胯关节（髋骨）在各项运动中都起着重要的作用，太极拳对胯的训练运用可以说是关键的关键。练拳伊始听见老师、拳友讲的是腰，看看各种拳书说的也是腰，练拳的过程中也是简单的理解为腰。随着练拳深入逐渐的感受到了...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...减肥，所以如果大家想要减肥，不妨选择一个自己喜欢的运动并且坚持下来，相信只需要
栏目:女性 作者:妙手生春
...自己胡乱按摩了一会儿就慢慢恢复了，可是我平时也没少运动啊，为什么会突然出现脚抽筋的情况呢？下面我们一起来看看脚抽筋到底是什么原因引起的？该怎么办？1、脚抽筋
栏目:健康生活 作者:佚名
...大量饮水(每日2000～3000毫升)、多跳、多跑，常做体操等运动，可促使结石移动、下降，有利于结石自行排出。必要时可口服排石药物加快结石排出。大于0
栏目:健康生活 作者:金婚银婚