大道家园传统文化

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1501. 气血双亏吃什么药呢 [12%]

1、睡眠不足长期生活不规律,该睡不睡。使机体的血气没有恢复的时间。造血也没有充足的时间。2、缺乏运动运动量太少,经脉不能畅通,气血生成的道路受阻。会导致气血不足。3、饮食不当若是女性朋友在平常的饮食过程中...

栏目:中医健康 作者:中医世家

1502. 男人失眠是由哪些原因引起的(男人经常失眠是什么原因) [12%]

...们身体各个器官进行休息、排毒的最佳时间。从短期讲,睡眠质量的高低与我们第二天的精神状态有很大的关系,而从长期来看,对我们身体各个器官都会产生一定的影响。男人也一样。如果男性总是睡眠质量不好,经常

栏目:男性 作者:小爱

1503. 睡姿不当引发颈椎病,选好枕头很关键! [12%]

人的一生中很多时间都在睡眠中,睡姿的质量好不好严重影响着我们的健康。睡姿不当还会患上颈椎病,因此睡姿就很重要了?说道睡姿就离不开枕头了。颈椎病的睡姿和枕头应该怎么选择呢?睡姿不正确会为何会引发颈椎病呢?...

栏目:健康综合 作者:生活百事通

1504. 女人养生,最不该做的七件事赶紧甩掉 [12%]

...活中7个坏习惯就行了,那么具体是哪些坏习惯呢?克扣睡眠时间睡眠不足会危害女性健康,加重某些疾病危险,使认知能力减退,导致身体肥胖。专家建议,即使再忙,也应将

栏目:健康综合 作者:生活百事通

1505. 宝宝哭睡觉好不好,宝宝不睡觉怎么办 [12%]

有些家长们由于担心孩子睡眠时间不足够,同时也因为孩子的睡眠障碍影响到大人的正常作息,因此都会责骂孩子,让孩子哭个够,哭累了自己自然入睡。但是这样对孩子的身体会不会产生一定的危害。针对宝宝哭睡觉好不好,...

栏目:健康生活 作者:中医世家

1506. 绿茶泡脚的好处与坏处 [12%]

...古老的中医疗法,它可以促进血液循环,舒缓疲劳,改善睡眠质量。此外,绿茶还含有丰富的抗氧化剂和提高免疫力的成分。但是,过量泡脚会导致皮肤过敏、脱皮等问题,所以每次泡脚时间不应过长,同时要注意保持水温、浸...

栏目:茶常识 作者:品茶

1507. 更年期如何护理身体,更年期期间的表现 [12%]

...1、保持健康的生活习惯首先起居生活要有规律性,按时睡眠和起床,保证每天8个小时的睡眠时间,工作之余应适当参加劳动和运动。晨运值得提倡,半小时至1小时即可,可用来打球、跳舞或打太极等,可以结合自己的兴趣

栏目:女性 作者:中医世家

1508. 睡觉瘦身法可信吗,,睡觉瘦身法要怎么睡 [12%]

一、睡觉减肥法影响因素既然是睡眠减肥法,那么就与睡眠时间长短与质量有一定关系,leptin,来源于希腊字母,是“瘦”的意思,中译名“瘦素”。它是脂肪组织分泌的肽类激素,当机体的能量储存足够时,leptin就会作用于下...

栏目:健康生活 作者:中医世家

1509. 全民健身运动,,锻炼身体的方法 [12%]

...习瑜伽能使内分泌平衡,身体的四肢得到均衡发展,即便睡眠时间不是很

栏目:健康生活 作者:中医世家

1510. 老是头痛怎么办才好,头痛的原因究竟是什么 [12%]

一、老是头痛怎么治疗呢1、利用睡眠摆脱头痛。许多人用睡觉消除头痛,但应避免睡的时间过长,以免睡醒后更加头痛。睡觉时不要俯卧,因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好,反复翻身,可使用特殊枕头,形...

栏目:健康生活 作者:金婚银婚