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...按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性；注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。孕后保养坚持适度运动如散步等；保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋...
栏目:健康生活 作者:佚名
...均衡饮食，包括蔬菜、水果、全麦食物、低脂肪乳制品和富含健康脂肪的食物，如橄榄油、鱼肉等。保持适度的脂肪摄入对于维持激素平衡和卵巢功能非常重要。2. 控制胆固醇摄入：尽量减少高胆
栏目:女性 作者:吃出健康
...物调理等方法进行调理。1、食物调理：患者可以多食用富含异黄酮的食物，如豆浆，可以有效促进雌激素的分泌，从而缓解该情况。2、运动调理：在日常生活中，参加户外活动，促进血液循环，可以有效改善雌激素偏低引起
栏目:女性 作者:佚名
...每3~6个月按时随访肌瘤生长情况就可以，平时饮食上少吃富含雌激素的食物，保持外阴部清洁卫生
栏目:女性 作者:佚名
...弱多汁，甘甜芳香，十分适合在夏季食用。要知道，枇杷富含多种维生素、矿物质、蛋白质等，人们经常食用，有利于身体健康
栏目:饮食营养 作者:佚名
药用因其假种皮富含维生素和磷质，有益脾、健脑的作用，故亦入药。营养营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12%-23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7毫克、维生素K196.6
栏目:饮食营养 作者:祝由网
百香果怎么挑选百香果色、香、味、营养俱全，它富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份，不论是直接食用抑或榨成果汁、做成果酱都十分美味。百香果价格不高，根据不同质量5~15元一斤。虽然价...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...甘甜，肉质细腻，每年三、四月份为盛产的季节，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效：治疗肺热咳喘，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。枇杷味甘、酸、性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿...
栏目:饮食营养 作者:佚名
枇杷能减肥吗枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。枇杷味甘、酸、性平，有润肺止咳、止...
栏目:饮食营养 作者:佚名