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太极拳技击从某种意义上来说，就是保持自己的平衡而破坏对方平衡的拳术运动，因此拳者在推手过程中对平衡极为重视。影响平銜的因素，从自己主观方面来看，主要是劲力分配的轻重和呼吸鼓荡的浮沉。“太极轻重浮沉解...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
杨氏太极拳乃柔中寓刚棉里藏针之内家拳术。功夫讲究内外兼修，用劲讲求刚柔相济、内外相合，做到以心行气，以气催形……劲分为明劲与暗劲，明劲形与外，暗劲形与内。太极拳的劲指的是暗劲(亦称内劲)。发劲时要内外...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
在我国习练太极拳和研究太极拳方面，对于尾闾中正这个要领，几乎无人不晓。但由于古代拳谱论述过于简要，或者说较为抽象，加上各家各门各派，从自己的实践经验出发，在解释上各有其说，而很难从生理学、解剖学以...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳者，自然之法成，是为以拳而演绎天地运化之道，时人若得之法，乃祛病、体健、延年、益寿。人生于世，莫不以健康为道。观国之内外，习太极者之众多，然于其中性命根基收益者甚少。习拳之多载，而体之不健，腰...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”这种运动即自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...,在藏语里是吉祥如意的意思,而我现在的吉祥；如意都是太极拳给我带来的。我经常说的+句话是：“我有今天,全靠太极拳,全靠赵斌老师。”我是青海互助县人,是生活的环境造就了我吃苦耐劳、刚毅豁达的性格。1960年,我随丈夫
栏目:运动健身 作者:众妙之门
皇太极与海兰珠。清朝的皇帝都很痴情，其中最出名的当属皇太极和顺治帝。顺治的痴情表现在，他最爱的妃子董鄂氏死后，顺治看破红尘出家了;而皇太极在宸妃海兰珠去世之后，失魂落魄差点马上随之而去。那么皇太极最宠...
栏目:野史 作者:华里士
这是一篇难得一见的太极心法妙文，道出了很多不传之秘。若是有缘，您就试一试可是，还是有些障眼法在里面，也难能可贵了，人要知足，不可多贪，在当今不求回报的这样奉献者，我们肃然起敬。让我们向这一武者施一大...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
历史上皇太极两次征朝鲜，结果分别如何今天小编给大家带来皇太极的故事，感兴趣的读者可以跟着小编一起看一看。皇太极是清朝建立的关键人物，在他任内，后金变成了清朝，对内进行帝制改革，对外西服漠南蒙古，东揍朝...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
打太极拳成了时髦事，但故事并未发生在体育界，而是商界。近些年，很多企业家走“身体路线”，比如王石登山、张朝阳练瑜伽等。如今，不仅马云，像郭广昌、牛根生等人也都成了太极拳的崇尚者。太极拳动静结合，阴阳协...
栏目:运动健身 作者:众妙之门