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...大枣粥 将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日食2次。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具有滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合中医辨证属胃阴...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1。红薯粥材料：大米和红薯适量。做法：先将红薯去皮切丁。等水沸腾后，放米让锅里，然后保持沸腾翻滚的状态。待米即将开花时放入红薯丁继续煮，快好的时候需要不停地朝一个方向搅动，待到两者混合一起后即可。功效...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...润肠通便、抗衰老的作用。做法：取黑芝麻30克、粳米（大米）30克、白糖适量。将黑芝麻炒干，出香味；粳米淘洗干净，放入锅内，加水煮粥，待米将熟时，放入黑芝麻、白糖即成。2、黑芝
栏目:健康生活 作者:健康管理师
近来网上有一句话，脸肥怎么了，吃你家大米了吗？的确有不少人为脸肥而烦恼，但有一些人却在为自己的脸过于瘦而着急从而不停的寻找脸部增肥的方法，下文我们将为大家详细的介绍一下脸部增肥的方法。独的脸部增肥是有...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...肉粥吗？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！瘦肉和大米。其中皮蛋又称松花蛋，在腌制过程中要加些
栏目:健康生活 作者:佚名
...食用呢，小编还是推荐红豆粥的食疗方法。红豆粥材料：大米50克，红小豆15克，红糖适量，糖桂花少许。做法：1
栏目:儿童 作者:小爱
...效与作用我们一般吃的米饭可能就是普通的稻谷种出来的大米，但是其实米饭有很多种，我们自古以来就有五谷杂粮，其中五谷都是可以做成米饭的，高粱米就是其中的一种，但是高粱米现在可能没有那么多人会去食用。那么，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...然谷物只是一个统称，糯米是其中的一种，糯米和常见的大米是有区别的，糯米吃起来比较糯而且还有粘性，吃糯米确实有好处，也很好吃，那糯米不能和哪些食物同食？糯米的食
栏目:健康生活 作者:佚名
...维生素B、蛋白质和矿物质。相关食品有：面包、面条、大米、土豆，儿童可以适量食用。2.蔬菜和干鲜果品等富含维生素、矿物质、蛋白质、纤维素和碳水化合物，儿童可以较大量食用。3.水果含有维生素、矿
栏目:儿童 作者:中医世家
...么减肥呢？一: 糯米山药粥1: 材料：糯米、山药、枸杞、大米做法：将山
栏目:健康综合 作者:健康生活