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...中老年人致死性疾病之一。脑出血这么可怕，做好预防很重要，那么，预防脑出血又应该如何做呢？下面和大家介绍需要警惕的几种脑出血前兆，一起来看
栏目:健康生活 作者:佚名
...期的锻炼方式，希望能达到健身的目的，规范的动作就很重要了
栏目:运动健身 作者:佚名
...减少细胞受到破坏。不仅可以平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说是非常好的食物。如黑
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...血的情形。枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能
栏目:健康生活 作者:祝由网
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栏目:运动健身 作者:健身营养师
...很可能是由于淋巴循环不良导致！淋巴循环是循环系统的重要辅助部分，可以把它看作血管系统的补充，淋巴循环与身体排毒功能有关。有研究指出，改善淋巴循环
栏目:健康生活 作者:佚名
...、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。枸杞和肾豆能很好地补
栏目:健康生活 作者:祝由网
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栏目:运动健身 作者:健身营养师
...痛等症状，电脑已经成为我们上班工作和下班娱乐的一个重要工具。如果你每天在电脑前至少工作8小时的话，那么就有必要学习这套“电脑人”健康操。下面一起来学习下在日常工作中该怎样消除这些痛苦! 1.手部运动 左手...
栏目:运动健身 作者:健身营养师