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晚上熬夜吃什么好--有什么危害熬夜过后，人总显得很憔悴，因为熬夜会损耗津液、气血，危害不少。实在不得已要熬夜的时候要懂得吃一些食物来改善。那么，晚上熬夜吃什么好呢？下面介绍的几种食物和食疗，有调养身体的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
熬夜伤肝，久之易得脂肪肝，熬夜族可以通过吃水果来调理身体，预防肝硬化及脂肪肝，那么熬夜族吃什么水果好？请往下看：熬夜族吃什么水果好？一、橙子。橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...复系统的关系 2000年9月，国家体育总局颁布的《健身气功管理暂行办法》，对健身气功概念作了进一步的界定，指出“健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠
栏目:传统武术 作者:佚名
偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不好的饮食习惯，既不利营养的摄入又不利健康的发育。由于儿童对食物不感兴趣吃的少，或只挑自己喜欢的的食物，会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
每年的3、4月份冷空气走后，暖湿气流会快速反攻，使得气温回升，加上空气本身的温度较大，因此遇到暖湿气流后，容易产生水珠。“回南天”可使建筑物的墙壁地面渗水，衣服，食品更容易发霉，当然了如果不注意，人也更...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途，橄榄油的用处多多，可供食用的高档橄榄油是用初熟或...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如今，双11已经不是单纯意义上的光棍节，早已演变成为一场真正的“全民购物狂欢”。在这一天，很多人会上网买自己喜欢的衣服，家居用品、保健品等等。其中不少人会趁此抢购保健品送给亲朋好友或者自己食用。但网购保...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
“十一”国庆长假，亲朋好友相聚，互相宴请，其乐融融。但您在品尝美味佳肴、享受亲情友情的同时，还应从以下几方面注意饮食健康。国庆注意饮食安全节日期间家庭中的食品量多类杂，要注意防止食物中毒。加工时要生熟...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
上火长痘怎么办?年轻人最烦恼的一件事情莫过于就是长痘痘了，由于生理原因，每个处于青少年阶段的朋友都是处于一个痘痘高发期以及频繁期。另外，不良的饮食休息习惯和思想压力过重等等诸多在平时觉得没有什么关系的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
泡脚俨然成为了现阶段的养生利器。俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”近日，汉口一市民在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。专家称，热水泡脚是有一定讲究的，泡错了没好处。泡脚泡错了没好处热水泡...
栏目:健康生活 作者:健康管理师