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（1）百合银耳粥：百合30克，银耳10克，大米50克，冰糖适量。净银耳发开洗净，同大米、百合入锅中，加清水适量，文火煮至粥熟后，冰糖调服，每日1剂。可养阴润肺，健脾益气。（2）猪肺莲米粥：猪肺150克，莲米15克，大米5...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...垂有明显疗效。介绍几方，供选用。茴香二米粥：小茴香10g，大米50g，苡仁20g。将小茴水煎取
栏目:饮食营养 作者:佚名
原 料：百合10克、枇杷150克。清水400克、冰糖20克。特 色：百合能润肺燥，清肺热而止咳，同时对心悸失眠有一定的食疗作用。枇杷能生津止渴、和胃降逆；其果核含有苦杏仁苷，有毒，千万不要误食。操 作：1、百合、枇杷去...
栏目:饮食营养 作者:佚名
百合枇杷汤怎么做原 料：百合10克、枇杷150克。清水400克、冰糖20克。特 色：百合能润肺燥，清肺热而止咳，同时对心悸失眠有一定的食疗作用。枇杷能生津止渴、和胃降逆；其果核含有苦杏仁苷，有毒，千万不要误食。操 ...
栏目:饮食营养 作者:佚名
决明降压粥材料 炒决明子15克，白菊花10克，粳米100克，白糖适量。做法 决明子与白菊花一加375毫升水煎煮2次；药液过滤后放入洗净之粳米，再加适量清水，一煮粥后加白糖食用。早晚各服食1次。功效 此药膳粥清肝明目，通便...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...糖3颗、烤盅3个。准备：脆柿去皮切块，烤箱以160℃预热10分钟。做法：将20克白砂糖煮至焦化，加入脆柿块炒3分钟。鲜奶油
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
乌骨鸡归黄组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2-3次服完，月经前，每天1剂，连服3-5剂。作用：健脾养心，益...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、桃仁粥【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。【用法】每日1次，5～7天为一疗程。【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。【宜忌】用...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...、初期：葱豉汤做法非常简单，将500毫升水加热后，放入10克豆豉煮沸，然后加入葱白即成。葱具有辛
栏目:饮食营养 作者:佚名
...干淀粉两茶匙用手抓拌均匀，腌渍十分钟。2、板栗水煮10-20分钟，捞出过冷水备
栏目:饮食营养 作者:佚名