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...康的日常饮食方式也就是一日三餐所包含的营养必须满足人体的基本消耗能量的需求以及身体生长、发
栏目:健康生活 作者:祝由网
...经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...加强锻炼。气虚是中医里面比较大的概念，总体上概括了人体机能低下的原因，但是根
栏目:健康生活 作者:佚名
...具有活血行气、祛风止痛的作用。在中医理论中，气血是人体生命活动的基本物质，气血畅通对于保持身体健康至关重要。川
栏目:中医健康 作者:佚名
老年人梳头的好处1、头是诸位之首，人体的重要经脉与40多个大小/穴位，及10多处尤其刺激区均聚于此。常常梳理头发，可以疏通经络，活血化淤，改善头发和颅内营养。2、用脑过度感觉疲乏时，梳头数分，便会感到轻松舒适...
栏目:健康生活 作者:佚名
...明，人吃过分清淡食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老人，也不可强求饮食必定要清淡。而有一个针
栏目:健康生活 作者:祝由网
黄瓜黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、10分钟淋巴引流按摩，水肿不再来淋巴是人体的免疫系统。主要功能在于排除细胞中的废弃物，因此当淋巴循环不规律时，便无法有效处理体内毒素，进而造成身体酸痛、水分滞留的状况。运用精油搭配淋巴引流按摩，能快速...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
常梳头不仅对头部穴位能起到按摩作用，还能促进人体的阳气上升，使经络气血通畅。但是，梳头也要讲究方法才能起到保健的作用。正确的梳法是：使梳齿方向与头部表面垂直，动作以稍快为好，时间以3~5分钟为宜。梳头的顺...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
嗜睡症的偏方1、香蕉：香蕉富含很容易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够协助保持肌肉和神经的正常功用，但它不能在体内贮存的许多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低的。而吃几根香蕉则...
栏目:健康生活 作者:佚名