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1、常吃大白菜，祛病又延年 大白菜又名结球白菜、黄牙白菜、黄芽菜、交菜，古时称“菘”，为十字花科植物。据说大白菜一直没有名字，一直到了汉朝，才因为可耐霜雪，和松树类似，才有了“菘”这个名字。 大白菜起...
栏目:老人 作者:佚名
陆游是宋代著名的爱国诗人，同时也是一位注重养生保健的人。在那兵荒马乱的年代，他享年86岁，而且背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花，身体挺结实，有时还能上山砍柴。陆游能获得如此高寿，与他的养生有道是分不开的。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一是生活要适应自然变化。力争生活上适应大自然，融入大自然，求得天人合一的生活境界。从着装、饮食、运动等方面，都要适应自然、气候、天气的变化而变化。尤其是老年人，一定不要怕麻烦，注意随着季节的变化调整活...
栏目:传统武术 作者:佚名
天庭饱满的人一般做事情都是非常大方的，这样的人心胸特别的宽广，而且也不容易记仇，当然，他们本身的实力就是非常强的，完全是依靠自己的努力，因此他们不管在什么样的环境当中，都能够生活得非常好，这样的人也是...
栏目:奇门术数 作者:国学小课堂
去年冬天，妻子感冒咳嗽，吃了三四副中药，病情好转，但总是没断尾，时不时总有几声咳嗽。想到小时候烤太阳的情形，如果妻能烤上一个下午的太阳，咳嗽肯定能好。可是城市里要找到一个安静、避风、能烤着太阳的地方，...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
1998年的诺贝尔生物医学奖获得者路易斯&伊格纳罗对一氧化氮在心血管系统中奇特作用的发现，证明了规律运动对人体健康的重要意义。伊格纳罗的研究显示，一氧化氮能促使血管扩张并抑制血栓形成，使人体血液循环得到改善...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
头是“元神之府”，目乃“合灵之窗”。自古很多医学家都主张“养生贵在养神”。而经常排除杂念、思想专一、静养心神、闭目休息是调养精神的一种简便易行、又收效明显的保健方法。不同于带有很强意念性的冥想，闭目养...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
姜是厨房里的必备食材，姜的用处很多，作为食材可以去腥调味，作为药物可以缓解感冒引起的症状，可以止牙痛，而用姜片泡茶可以养生保健，下面我们来看看姜茶都有哪些养生保健作用。【喝姜茶的养生保健功效】1、促进...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿的18个秘密。1.保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...经络，它们关系着人体各脏器的健康，古人常说“足弱无长寿”，足以见得脚对人的健康有多重要。在日常生活中，我们可以通过做一些足部疗养来调节脏腑机能和平衡
栏目:健康综合 作者:苹果养生