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秋季养生先要祛湿,推荐喝这些粥虽然大家都知道秋季是一个比较干燥的季节了，但是这主要是对于北方来说的，对于南方来说，秋季依旧是比较湿热的了，这时候我们就应该先祛除湿气才可以哦，下面就让我们给大家推荐几款...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
现在是比较多雨的季节，对于南方人来说，现在也是黄梅雨季，所以身体里面的湿气就会比较的重，如果湿气重的话就会引起一些疾病的出现，像是感冒，失眠，没有精力等等。想要去除湿气的话，大家可以通过饮食的方法，下...
栏目:健康生活 作者:中医世家
在日常生活中，体内有湿气的情况在任何人的身上都是可能出现的，孕妇也不例外。而去湿汤的选择，就可以帮助孕妇轻松的排出体内的湿气。沙葛猪骨汤原料：沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，赤小豆50克，扁豆50克，蜜枣2...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
指导专家：中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军主任医师；中医科林玉洁副主任医师小满，是夏季的第二个节气。夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但未完全成熟，并未大满，俗称“小满”。随着小满的到来，气温逐渐升高...
栏目:中医健康 作者:祝由师
1、潮湿下雨天减少外出还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体（淋雨后要及时换上干衣服）。2、少饮酒酒助湿邪，酒精少碰为好。3、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
回南天如何除湿？进入回南天，湿漉漉的环境给你的生活和身体带来很多不适，那么回南天如何除湿呢？回南天除湿妙招多，下面小编教你回南天如何除湿，这2种方法最有效！1、背部刮痧容易受风的部位通常是人体背部的上1/3...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
薏米赤小豆茯苓芡实一起煮水可以祛湿减肥吗多少比例、多长时？袪湿是可以的，减肥效果就一般了，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪...
栏目:中药常识 作者:小七
薄荷凉茶薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉，适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用，但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。百花凉茶取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗...
栏目:夏季养生 作者:佚名
我们现在很多人都是存在一些身体问题的了，如果我们不能对自己的身体多加注意，那么就容易出现湿气重的情况了，这对于我们来说是需要多加注意的了，很多人都是属于湿气比较重的了，属于痰湿的体质，那么吃什么好呢，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
悄无声息地，我们已经走过了春的旎旖，迎来了夏的蓬勃。立夏，正是夏季之始，它排在二十四节气中的第七位，标志着世间万物从“生”到“长”的变化——农作物都进入到蓬勃生长的旺盛阶段。然而，迈进了这一个节气，意...
栏目:健康生活 作者:过山龙