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我们都知道走路可以健身。健身就是为了维护生命的延续，也就是因为生命在于运动！华佗有句话是“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”当你运动，能加快血液循环，能把血压中的垃圾排出，出汗不仅给人体降温，更重...
栏目:运动健身 作者:佚名
在怀孕的时候多散步是对胎儿有很多的好处的，尤其是在孕晚期的时候，散步可以促进生产，孕期一般在散步的时候最好要有家人的陪同，这样的话万一有什么样的事情还可以照顾一下，那么在怀孕的时候，孕妇在每一天的时间...
栏目:运动健身 作者:祝由网
今天上午我在坐诊的时候，来了一位面色蜡黄的女人，经过仔细问诊以后，才知道前段时间她刚刚确诊了子宫腺肌症，目前没有明显的症状，但是听朋友说这种疾病会恶化，危及生命健康，令她十分焦虑担心，于是来问我：“医...
栏目:女性 作者:祝由网
每天坚持原地跑步的四大好处原地跑步和户外跑步是有区别的，现在的人们工作压力大，而且没有时间运动，所以选择原地跑步是比较常见的一种运动方法，不需要场地，不需要设备，就可以完成的体育锻炼，你知道原地跑步的...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...，却不知道它有着“健脑菜”的美誉，营养价值特别高！每天吃一把，好处太多了1健脑益智黄花菜被称为“健脑菜”，其中含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别
栏目:健康生活 作者:望月砂
...简单。在我们每个人的身上其实有个“刮油穴位”，只要每天刮刮它，男人刮走大肚子, 女人刮出小蛮腰。1、男人灸肠俞——去除大肚子小腹肥胖是件很
栏目:健康综合 作者:生活百事通
一、新生儿每天睡眠时间刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长;因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义。总的说来，新生儿每24小时大约会睡16～18小时;他通...
栏目:健康生活 作者:佚名
新生儿喝什么奶粉,每天新生儿要喝多少奶粉一、新生儿喝什么样的奶粉比较好1．针对年龄段选择针对各个阶段的宝宝，配方奶粉也不尽相同，大致奶粉分为0－6个月，6个月至1岁，1岁－2岁，2岁以上，4－7岁或其它。一定要针对...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏天是一个需要保健身体的季节，食用苹果对于保健身体好处极多，一些常见的疾病，通过食用苹果能够很好的治疗，下面就了解一下，在夏天吃苹果能够治疗哪些常见疾病。苹果都有哪些营养成分和效果？1、维生素C：苹果中...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
正所谓一日之计在于晨，我们每一天的营养早餐对与养生来说时非常重要的。不过，在我们的日常生活中，很多女性朋友常常为了能够睡懒觉，经常不吃早餐就去上班，其实这样对我们的身体健康时非常不好的。长期养成不吃早...
栏目:女性 作者:关爱女性健康