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1、游泳瘦身法游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗11...
栏目:减肥美容 作者:佚名
每到冬季的时候很多人都是会出现咽喉干痛，两眼红赤的问题，这个时候其实就是我们中医所说的上火的问题的，所以我们应该注意保证我们去火的，但是有应该学习一些方案来缓解一下。如何读懂身体的火警讯号，由内而外全...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
海带炖鸭制法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季总是有很多人莫名其妙地患上肠炎急症，肠炎虽然不至于要命，但是对身体健康得危害也不小。一次肠炎下来，人也都虚脱了好几分。夏季气温回升，也正是很多蔬果应季热卖的季节，此时如果饮食不注意卫生或者不干净，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
进入秋季后，昼夜温差加大，我们身边很多人都感冒了。感冒期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。下面给大家讲讲感冒期间的饮食宜忌。 以下5种食物在感冒期间可以适当吃一些，有利于增进...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...理用药花粉症，备些抗过敏药。随着春风飘散的花粉是最常见的过敏原。吴良才说，某些人群遇到花粉，半小时甚至更短时间就会出现花粉症，患者常表现出
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
玻璃茶具如何选购,,几种常见的玻璃茶具推荐茶具在泡茶过程中有着至关重要的角色地位，一款好看实用的茶具能为整个喝茶的过程带来意想不到的气氛和感觉。而所有茶具中，最受年轻人喜爱的茶具莫过于玻璃茶具，玻璃茶具...
栏目:茶器 作者:品茶
小小厨房的常见健康误区人们都认为厨房“杀手”是一氧化碳。诚然，煤气、液化气的泄漏是十分危险的，好在人们对此已有认识，并引起重视，采取安全保障措施，因此感到厨房空气是安全的。而对厨房空气中的氮氧化物却知...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...外，还可以通过饮食来补肾养肾，下面就为大家介绍一些常见的补肾效果比较好的食物：1、山药：山药具有较
栏目:男性 作者:男科小助手
急性腹泻：肠道疾病：常见的是由各种细菌、病毒等感染引起的肠炎及急性出血性坏死性肠炎，此外，还有crohn病或溃疡性结肠炎急性发作等。急性中毒：食用毒蕈、桐油、河豚、鱼胆以及化学药物如磷、铅、汞等引起的腹泻。...
栏目:健康生活 作者:妙手生春