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整地施肥选疏松、肥沃、湿润、排水良好的沙质土壤种植。深翻20-25厘米，整平耙细，做成长10-20厘米、宽1.2-1.5米、高15厘米的畦，或做成45厘米宽的小垄种植。每亩施有机肥4000-4500千克，过磷酸钙15千克，均匀地撒入畦内。播
栏目:中药常识 作者:佚名
栗子鸡做法： 鸡腿1只 栗子(鲜)15颗调料食盐少许酱油1大勺鸡精1茶勺葱适量姜适量料酒1大勺水淀粉1大勺水适量植物油500克白糖1大勺 栗子鸡块的做法1.鸡腿洗净，切块，加少许酱油和料酒拌匀，腌制10分钟 2.栗子
栏目:饮食营养 作者:祝由网
各种配料洗净备用 主料：鳜鱼1条 辅料：冬笋1个、香菇2朵、豌豆（煮）20克、虾仁50克 调料：色拉油适量、食盐1茶匙、蒜5克、料酒1汤匙、香醋1汤匙、淀粉10克、番茄酱15克、高汤适量、白糖适量、猪油(板油)适量、芝麻
栏目:饮食营养 作者:佚名
...什么？ 食材：青豆200g、蒜粉5g、白砂糖8g、盐3g、蒜头10瓣。 1、蒜香青豆做法，首先我们需要把青豆洗净，提前用清水泡涨后捞出彻底晾干水分。 2、热锅上油，放入蒜头，蒜香青豆做法，用小火把蒜头熬成金黄后
栏目:饮食营养 作者:祝由网
槟榔药膳槟榔露酒 槟榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克，黄酒1500毫升，冰糖适量。将前5味制成粗末。装入布袋，置于陶瓷容器中，加入黄酒，文火煮30分钟，再加入冰糖，取出药袋，露酒即成。每次20毫升，每日饮...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...直，两臂自然放于体侧，从头到脚逐渐完全，每次放松约10分钟，每天坚持一次。呼吸调整方法：吸气--
栏目:运动健身 作者:佚名
...材多纵切或斜切片成板状厚片，长约20厘米左右，直径6～10厘米，厚0.7～1.3厘米。假葛根外观呈圆柱形，亦切成块片状，直径2～5厘米，与真葛根外观相似，比较难分辨。看颜色真葛根外表白色或淡棕色，
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、当归红蟹汤红蟹2只（约750克），当归10克，黄芪50克，枸杞子50克，杜仲50克，黑枣100克，米酒250克，清水适量。红蟹洗净、起壳、去鳃，切块备用。将切好的红蟹放入锅内，加入当归、黄芪、枸杞子、杜仲、黑枣及适量清水...
栏目:健康生活 作者:佚名
...力，绷起脚尖。吸气，抬起，呼气，放下，做5组，每组10次。这样既可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳。单腿站立：在厨房中静止站立劳动时都可以做这个动作，如切菜时，将全身
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...定，下面介绍跖骨骨折民间偏方-当归散。[配方] 制草乌10克，当归、白芷各75克，白酒适量。[制法] 将前3味共研细末，备用。
栏目:健康生活 作者:祝由网