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...，清除体内存积，有调理肠胃、利水消肿、补充身体所需蛋白质的作用。赤小豆芡实薏米茶的功效：1、祛湿养胃赤小豆芡实
栏目:功效 作者:品茶
...人吃，而且吃多了还会发胖呢。开心果中确实含有很多的蛋白质和维生素等营养成分，到底是不是大家所说的那样呢?开心果虽有众多好处,但食
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...！不吃肉的人一天如何补充营养？一般肉类中多含有优质蛋白质，如果你不吃肉，可以适当多摄入大豆、牛奶、鸡蛋等食物。由于植物性食物不含维生素A，所以需要多
栏目:健康生活 作者:过山龙
...需营养据了解，开心果中含有丰富的维生素E、维生素A、蛋白质、叶酸、铁、磷、钾、钠、钙等营养元素，同时，还含有烟酸、泛酸、矿物质等物质。所以，吃开心果的好处之一就是能够
栏目:健康生活 作者:佚名
...你越吃越瘦？ 1楼A型血 这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加
栏目:血型 作者:网友上传
...、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。2.虾
栏目:健康生活 作者:佚名
...子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适
栏目:健康生活 作者:佚名
...抗衰助心脏核桃是一种非常有营养的食物，不仅可以补充蛋白质和维生素，而且还可以有补脑的作用哦。核桃都是可以怎么吃呢。有的人做粥，还有核桃露，都是核桃做成的，营养价值很高。很多老年人和孩子都应该吃些核桃，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。2.抗疫杀虫，番木瓜碱
栏目:健康生活 作者:佚名
...什么时候可以吃巧克力巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很
栏目:健康生活 作者:佚名