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一、如何才能够减去肚子呢缩腹走路法首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、怀孕之后的孕周是如何去计算的人类正常的妊娠时限大约是40周，医学上常以最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间，正常的怀孕时限大约是265天左右，指卵子受精的那一天开始计算，排卵是在月经的中期，所以40...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...来富贵、荣华、成功、向上、朝气和一生的好运势。那么如何给姓李女孩起有气质名字？，诚邀您一起来探个究竟！如何给宝宝起名是困恼准父母们的第一难题，想知道如何给宝宝起个好名字就来2018年宝宝取名大全一起看看吧...
栏目:起名大全 作者:网络
阳痿的治疗首先要纠正导致阳痿的相关因素，如不良的生活习惯、饮酒、熬夜、吸烟、社会心理因素等。为了有效地提高性知识和技能，停止使用可能导致阳痿的药物。阳痿的治疗包括药物治疗、阴茎海绵注射、经尿道给药和阴...
栏目:男性 作者:网络
煮着吃，就像煮五香豆。主料：刀豆250g、五花肉100g辅料：油适量、盐适量、豆豉适量、蒜瓣适量1、准备刀豆。2、准备好五花肉、豆豉、蒜瓣和干辣椒。3、刀豆洗净，切小块。4、锅内烧热水。5、水开，下刀豆焯水。6、刀豆沥...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
近年来，在对当归的化学成分和药理作用研究的基础上，其药用领域不断扩大，一些用当归配置的保健食品和化妆品也纷纷投入市场，备受青睐。也正因为如此，其价格也有了一定程度的上涨，市面价从28元/公斤到65元/公斤不等...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
椰子有两种，分别是青椰和黄椰（也有人叫金椰）。青椰子比较适合喝水，黄椰子较适合吃椰子肉、榨椰子油、焖椰子饭或者制作成椰蓉等其他用途。青椰子的水比较清凉，更加甜，夏天喝上一口新鲜的青椰子水，就会觉得无比...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
很多人认为苦瓜能避暑，其实中医指出，苦瓜虽“苦” 不能消暑，如果想解油腻开胃吃点苦瓜也不错，如果是为了消暑去火，大可不必吃这些“苦”了。苦瓜虽“苦” 不能消暑对于我们的舌头而言，苦味并不是一种友善的味道...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
面膜方便又好用，是很多女性朋友喜欢的一个美容产品。不用的面膜功效也不同，常见的面膜主要有清洁面膜、修复面膜、美白面膜以及补水面膜，那么这些面膜使用有什么要注意呢？敷面膜又有什么要注意的呢？下面我们就一...
栏目:减肥美容 作者:佚名
立冬的来临意味着秋季的结束，俗语说：“药补不如食补”，食补在冬季调养中尤为重要。冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要，下面我们就...
栏目:冬季养生 作者:祝由网