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...孕前营养准备应注意什么？从准备怀孕开始，就一味地吃水果和各种补品，以期达到母婴健康平安的目的。现在的生活条件好了，上海准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。不过可千万记得别补过量哦，因为在做怀孕前的准备的...
栏目:人群养生 作者:佚名
1、自带水果当零食那些自从减肥开始，就把零食打入冷宫的朋友要注意了，适当地吃点零食，不但不会长胖，还能帮你有效地控制食欲，抑制你暴饮暴饮的冲动。2、工作姿势经常变我们已经比150年前的人，每天平均要少消耗1500...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...一日三餐有所节制。常吃些富含维生素A、C及叶酸的蔬菜水果，
栏目:健康生活 作者:佚名
...都会依据自己的实际情况及生活习俗吃一些土特产和时令水果。比如广东人过中秋，在吃月饼的同时，还有吃芋头、菱角、田螺和柚子的传统习俗，虽然这些传统食品吃的含义不同，但都有祈
栏目:秋季养生 作者:佚名
芒果属于凉性。芒果虽为热带水果，但从中医的角度来看，芒果是凉性的。其味甘、酸，性微寒，能入胃经、脾经、膀胱经以及肾经。芒果具有清热凉血的作用，适量吃可以降火，辅助清除胃热，改善胃热过重导致的食欲不振、...
栏目:中医健康 作者:网络
...增加高纤维、低脂、低盐、高蛋白的食物摄入，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼虾等。2、多
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...白兰瓜是非常适合的，大家都知道白兰瓜是非常好的一种水果，在平时我们经常吃白兰瓜是可以帮助养生的，这样对我们健康也有好处，所以说白兰瓜大家很适合去吃，那么具体孕妇吃白兰瓜的时候如何挑选好，一起看看具体我...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
香瓜的皮可以吃吗天气越来越热，香瓜也渐渐出现在各大水果摊上，看着金黄金黄的香瓜，就忍不住想要买一个回家吃，但是吃了这么久的香瓜，我想应该没有人去吃香瓜皮吧？但其实香瓜皮是可以吃的，而且营养丰富哦，只不...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃火龙果会上火吗火龙果是生活中很常见的水果食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当吃火龙果对健康可以带来不少的好处，但是吃火龙果也有要注意的地方，那么吃火龙果会上火吗？哪些人不能吃火龙果？吃火龙果并...
栏目:健康生活 作者:佚名
番石榴这种美味的水果相信我们许多的朋友们都是比较喜欢食用的，当然，孕妇朋友们日常生活中也是可以适当的食用一些番石榴的，那么孕妇朋友们食用番石榴的好处有哪些?相信大家也是比较重视的，下面我们来看看孕妇吃...
栏目:女性 作者:关爱女性健康