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...上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。酒后不要立刻洗澡冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...养生食谱养生滋补防春困春困，除了早睡早起，多做户外运动之外，还可以在饮食上进行调理。山药芡实扁豆排骨汤材料：可选用怀山药15克，芡实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。制法：先用水...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
...望自己瘦一点再瘦一点。于是就采用了很多办法：节食、运动、代餐还包括意念减肥等
栏目:减肥美容 作者:佚名
...热引起被动出汗的几率较小，更多出汗的现象是人体通过运动而实现的主动出汗。当汗液沾在脸上的时候，会不会对肌肤产生不良的影响呢？皮肤科专家表示，汗液中含有多种盐离子，碱性p
栏目:减肥美容 作者:祝由网
减肥方法太多了，不仅有通过节食减肥的、运动减肥的，市面上出售的关于减肥的物品也很多，什么减肥药呀、瘦身内衣呀。。。。。。今天小编要和大家说的就是用瘦身内衣的，瘦身内衣如果使用不当，就会有一些潜在的危险...
栏目:减肥美容 作者:佚名
更年期如何保养？更年期保养10大妙招1、坚持适宜的运动。适当的身体锻炼可减缓体力的下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。2、了解更年期相关知识。更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更...
栏目:老人 作者:祝由网
...应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注意运动；合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮。今天小编就给
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...减肥自然就成功了一半，那么怎么做到这成功的一半呢！运动1、仰卧起坐做法：平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。另
栏目:男性 作者:健康管理师
...来说，男性活动量比较大，也比较容易出汗。尤其是激烈运动时，会大量的出汗，这都是很正常的现象。但是下列情形的出汗则要
栏目:男性 作者:佚名
...于事业，锻炼身体的时间越来越少。其实，通过加强自我运动，锻炼身体，可以提高人体对各种疾病的抵抗力。另外，广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅能够修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。戒
栏目:上班人群 作者:健康管理师