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早餐吃燕麦对减肥很有帮助。因为燕麦中含有丰富的膳食纤维，在进食后，可以产生饱感，可以减少其他食物的摄入，特别是一些富含脂肪类的食物和含盐量大的食物的摄入，早餐经常食用燕麦，对减肥很有好处。燕麦中所含有...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...。上班族、白领的减肥方法，可以不用运动一、多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减
栏目:上班人群 作者:健康管理师
中医解答：便秘与肝硬化有何关系肝硬化是指肝内弥漫性纤维化并伴有结节形成的一种慢性肝病。门静脉高压是肝硬化的后果。当肝内纤维组织逐渐增生形成结t后，肝内细胞索的正常结构被破坏，这些结节还会压迫肝内门脉的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...1、调节痛风；藏茶是弱碱性饮品，而藏茶中含有丰富的纤维素和生物碱，碱和纤维素可以综合尿酸，并且促使尿酸从大小便中排泄。咖啡碱具有强大的利尿
栏目:禁忌 作者:品茶
...疗期间要注意饮食。慢性肠炎饮食注意事项1、低脂、少纤维。含脂肪多的食物，不易消化外，还会使腹泻症状严重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物。可适当的选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、
栏目:健康生活 作者:佚名
...甩掉大肚子呢?减肚子不妨多喝茶，茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
苡仁又名薏仁，是谷物的一种，属于高纤维食物，而纤维对于减肥是必不可少的，而且苡仁还是有名的低脂低热量食物，是很多想要保持苗条身材的MM们节食用品，有很好的辅助减肥的效果。另外其内含的蛋白质、维生素b1、b2还...
栏目:减肥美容 作者:佚名
很多糖尿病患者在医生的建议下都会选择食用一些低糖粗纤维的食物，玉米可能是糖尿病患者的首选，玉米富含膳食纤维，具有降低血糖、血脂及改善葡萄糖耐量的功效。玉米中所含有的镁，有强化胰岛素功能的功效；谷胱甘肽...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...这样的食物感觉到陌生，其实它是一种含有微量元素和粗纤维比较多的食物，它可以有降脂减肥的作用。糙米含有的微量元素丰富，是首选的减肥食物，来看看它的一些营养素对于人体的好处。微量元素因为其中的碳水化合物被...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...枣枣皮伤胃鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症
栏目:男性 作者:男科小助手