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误区1：过于干净孩子太讲究干净，接触病菌机会就少，那么产生抗体就少，抵抗力反而会减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。所以，只要平时保持室内空气流通、经常洗手即可，肥皂、清水就能达到清洁目的，而不是无菌...
栏目:中医健康 作者:中医世家
人一感到疲倦或者连续在高压状态下工作，身体就会变得虚弱，很容易被病菌侵袭从而生病。比如经常熬夜的人患感冒、发烧的几率就比别人高出许多。要让身体足够健康，首先要从免疫力的增强上开始。身体对于外界病菌的抵...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、调整睡眠的方法有哪些1.保证睡眠时间，准时睡觉，坚持有规律的作息时间：人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点，老年人稍提前为晚9点-清晨5点，儿童为晚8点-清晨6点。处于发育期间的青少年至少要保证7到8个小时的睡...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
孕妈妈安胎吃什么,提高体质的食谱孕妈妈在孕期这段时间，需要安胎，需要吃一些对胎儿有利健康的食物，吃什么食物好?这是一个很关键的问题，下面的这些食谱对于孕妈妈来说是在合适不过的了，来看看这些孕妈妈安胎吃什...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...没有特殊的饮食注意事项。适当多吃新鲜的蔬菜水果可以提高抵抗力，对于甲流患者是有好处的，那么甲型流感能吃哪些水果呢。一、甲
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
常吃蓝莓可调节血糖提高记忆力很多的食物都是我们经常能够买到的，只是我们经常吃的那些没有变过，其实应该经常的变换一下口味，这样会觉得又另一种滋味。蓝莓大家都吃过吧，包括一些蓝莓味道的一些食物，都是很受大...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
情感：12星座如何提高感情质量白羊座练习忍耐力，别再暴脾气火象星座白羊座可是12星座中出了名的暴脾气，暂且不论他们因受某种外界刺激内心起伏波动有多大，单是另一半偶尔发出挑衅信号，白羊就已经做好开战的准备啦!...
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
...妨多些含有性激素的食物，在补精子的基础上还能有效的提高性功能。鸡肝、禽
栏目:健康生活 作者:佚名
一、睡觉前怎么样提高睡眠质量1、睡前动一动，放松身心好睡眠睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体。首先躺在床上，把腿抬起抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下，或者L字形地贴墙...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、如何提高母乳质量1、保证营养、增强体质。母亲饮食及身体营养状况，直接关系到乳汁的质量。哺乳期母亲所需的营养物的质和量，都比一般妇女为高。即所食的粮食要新鲜，多吃含有丰富蛋白质的食物，如牛奶、豆制品...
栏目:健康生活 作者:佚名