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进入冬季，特别是一些虚弱的人群抵御不了寒冷的侵害，就会出现感冒啊等一些流行疾病的发生。男性也是需要悉心呵护的群体。冬季养生，男性应该多吃些滋补的食物，其中就少不了龙眼的相伴，还有一些养心养肾的滋补食物...
栏目:男性 作者:小爱
女人冬季进补食物1、红豆红豆自古就被认为是养生食品，虽然个子娇小，但是却含有丰富的营养。丰富的铁质能使血气充盈，面色红润，有清心养神、活血排脓、养肾补气血的功效。对于改善女性气血亏损更是疗效显着。富含...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...们更喜欢说食疗，对于养生我们也是格外的注重。那么，冬季预防感冒吃什么?1、杂粮粥将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得
栏目:冬季养生 作者:大道家园
马上就要进入冬季了，除了寒冷，我们似乎找不到什么乐趣可言哦。其实冬季一定要注意一些养生的小方法和荞麦的。冬季大家都知道要进补的，但是不能随便进补，一些禁忌一定要注意，一起来了解一下吧。一、忌无病进补无...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
女性冬季皮肤干燥吃什么最补水冬季天气是非常难熬的，因为这个季节，人们的身体非常容易干燥起皮，还会缺水，而且也是非常容易上火的。女性在冬季，更需要注意补水，因为水分的缺少，会导致皮肤弹性下降，变得粗糙，...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
到了冬季，我们可以明显的发现身边有不少人都患上了感冒一类的疾病，这时候我们的抵抗力都比较低，所以自然容易患上疾病，因此想要健康轻松的度过冬季，那么我们就需要在这时候学会方法养生才行，一起看看冬季的时候...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季寒冷，要注意驱寒保暖，多穿衣服，吃一些具有滋补作用的食物是很重要的哦。冬季滋阴润燥的食物有很多，因为冬季很容易出现肺部疾病，咳嗽啊或者是咳痰等情况，冬季干燥寒冷，吃些什么呢，下面的这些养生的汤品是...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季寒冷很容易出现健康的问题，很多人都有手脚冰凉的情况，为了能够缓解这样的问题，就必须要在冬季注意饮食和养生的一些常识，冬季喝粥可以保护肠胃，也可以增强体质，那么什么样的粥可以让冬季有一个健康的身体呢...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
葡萄酒很多人爱喝，冬季的时候有些人也会喝葡萄酒，适当的喝酒对人体是由许多好处的，葡萄酒是酒类中营养功效比较好的，偶尔喝些葡萄酒具有养生的作用，冬季可以适当喝，那么冬季喝葡萄酒有什么好处？冬季喝葡萄酒的...
栏目:健康生活 作者:佚名
随着冬季的来临，人们也感觉到了冷意。但是冬季却是一个适宜进补的好季节，而且冬季也是一个适宜锻炼的好季节，只有科学的锻炼，才会有更加健康的身体。尤其是老年人……从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时...
栏目:健康生活 作者:中医世家