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冬季老人保健食疗谱徐成文 辽宁省抚顺残联康复指导中心山芋炖狗肉 山芋500克，狗肉500克，生姜10克，调料适量；将山芋去皮切块，狗肉洗净切块，生姜切粒，加水炖烂后加调料即成。此款具有补肾、防肢冷、夜尿多的功效。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...雨渐多，昼夜温差悬殊，是各种疾病的多发季节，要重视保健。秋季常见病有如下五种：一、中风。深秋，北方来的冷空气不断南下，人体受冷空气刺激，常导致交感神经兴奋，引起血压升高，促使血栓形成，导致中风发生。因...
栏目:杂谈 作者:医案日记
随着社会的发展，保健事业的完善，可期望寿命会继续提高，但60岁以上的老年人中盲人患病率却随着年龄增长呈直线上升趋势，而老年人对生活质量的要求愈来愈高。老年性白内障致盲是可治愈的，但多发于老年人中的青光眼...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，应注意保健养生。坚持锻炼：春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球
栏目:杂谈 作者:医案日记
自我保健防秋燥一到秋天，人们都有这样的感觉，皮肤变得紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发枯而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干结。这种种表现都是由秋季气候变化带来的。某些疾病在秋燥的作用...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、摄养可以延年：人活百年并不难，养生保健是关键。昧用者寿短，善用者延年。注：懂得修道、养生，并善于实行的人，定可延年益寿；不懂得修道、养生的人，寿命就会减短。惜未危之命，治未病之病。注：珍惜健康的身...
栏目:健康生活 作者:黄信阳博客 佚名
女性更年期更年期怎么保健？女性更年期更年期怎么保健？1、少喝咖啡。研究表明，咖啡因能引起潮热，因为它会扩张血管。此外，长期喝咖啡也是骨质疏松的诱发因素。2、多吃蔬果和粗粮。许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝...
栏目:老人 作者:健康管理师
更年期女性面部保健法更年期女性面部保健法1、前额部涂面霜后，将双手四指平放于前额部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向，和眼外角处的皱纹。2、如果口周出现一对括号形皱纹...
栏目:老人 作者:健康管理师
办公室久坐族保健女性朋友们在生活中从事较多的职业，大部分都是以久坐为主的，而久坐对于我们的女性朋友们来说，则是会造成很大伤害的潜在威胁，可是又没有什么好的解决办法，因此很多的人就想了解一下久坐保健的方...
栏目:健康生活 作者:佚名
...药，党参不仅能够治疗很多的病症，而且可以做成很多的保健食疗方，不仅味道好，而且能够调理滋补身体，今天小编将为大家推荐一种党参的美味保健食疗方的做法，希望能给各位提供一些服用党参方面的参考，下面就让我们...
栏目:中药常识 作者:祝由师