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...生更多的是中医理论，结合道家、儒家、佛家等宗教进行身体调理，逐步达到身体技能平衡。古代养生书籍大盘点1、《老子》作者老子，姓
栏目:中医健康 作者:生活小常识
...腔溃疡是很常见的问题，这样的问题出现，对患者生活和身体的影响很大，很多人因为有这样问题，在生活中饮食不能随意，而且身体也会感觉不适，因此对预防口腔溃疡是很关键的，这样才能够避免患有这样疾病，不过对出现...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...要是发生在夏季这种情况，主要是因为夏天的时候，我们身体容易出现潮湿的情况，我们如果没有多去注意清洗干净，很容易就会引起湿疹这种疾病。湿疹在身体的很多部位都会发生，对于手上湿疹这种疾病，我们可以在生活中...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...有元气不足这个概念的，用西医来解释元气不足的话就是身体出现亚健康的状态，造成我们身体出现元气不足的原因有很多，一般认为外伤或者手术以及女性月经血量过多和情绪波动等都是可以导致我们出现元气不足的情况。元
栏目:健康综合 作者:生活百事通
很多的朋友在身体出现有一些不舒服的时候，都想要通过中药来进行调理，中药对我们身体出现的很多疾病都会有很好的治疗作用，但是如果想要使得药效能够得到更好的发挥，平时在煮中药的时候也应该要有所注意，不仅仅要...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...茶减肥白茶和绿茶都是很有效的减肥茶，它们均可以帮助身体排出多余的水分，促进新陈代谢，提高热量代谢率，从而帮助身体减肥。白茶是由绿茶发酵而成，发酵过程中，绿茶中的鞣质物质被氧化，氧化后的鞣质物质可以有效...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...大量的体力和精力，会耗损能量，所以在运动前就应该给身体补充能量，可以从食物当中来补充。那么运动前吃哪些食物好呢？哪些食物能够给身体补充能量呢？下面我们一起来了解一下。运动前需要补充能量？吃这7
栏目:运动健身 作者:佚名
...渐放松，过速的脉搏逐渐减慢、恢复正常。 并且有利于身体的健康。常锻炼的朋友一定要注意慢跑后进行放松运动。那么应如何放松？心情，轻松、愉快的心情会对身体产生良好的促进作用。当然，
栏目:运动健身 作者:佚名
对于健康每个人都十分的关注，而想要了解身体的健康状况，也可以从很多方面入手，就拿我们的双手来说，它是人体健康的晴雨表，多为医学专家指出。通过观察自己双手的变化，可以了解到身体健康的好坏，如果发现手部出...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、开始时刻，单腿屈膝，跪于长凳之上，同侧的手支撑着身体。上体前倾并固定，收腹、挺胸，腰部挺直。2、运动过程中手臂紧贴身体一侧，进行上拉至最高点的极限位置，感受背阔肌充分收紧，在最高点短暂停留2-4秒后缓缓...
栏目:运动健身 作者:祝由网