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黄金秋葵的营养价值秋葵是一种营养价值很高的茄果类食品，它不是水果，它属于菜类，很多人说秋葵就是人参，因为它营养价值高可以预防及治疗很多疾病，能降血糖、血脂，特别适合老年人食用，下面我们一起来看看秋葵给...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
美国山核桃属胡桃科的山核桃属，又名薄壳山核桃或长山核桃，原产北美大陆的美国和墨西哥北部，现已成为世界性的干果类树种之一。由于其种仁有优异的食疗保健价值。比香榧大一号，剥开是像核桃一样的果肉。壳很脆，特...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
娃娃菜浸鱼滑的做法材料娃娃菜500克，鱼滑1碗，姜，蒜，葱，盐，鸡精，油，麻油，料酒，胡椒粉，生粉。做法1、蒜剥皮保持原颗粒大小、姜切片、葱部分切段、部分切碎、娃娃菜洗干净摘好晾干水备用。2、鱼滑加入切碎的葱...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
女人吃娃娃菜的好处女人吃娃娃菜的好处1、清热娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。2、解毒娃娃菜和大白菜一样，也含有非常丰富的维生素C，有助肝脏解毒。3、生津止渴娃娃菜含有非常丰富的水分，因此...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
秋葵要不要焯水秋葵要不要焯水秋葵在制作菜肴之前最好焯一下水，焯水可以去除秋葵的涩味，让秋葵更加好吃。另外要注意，秋葵最宝贵的东西就是它的黏液，而这些黏液很容易流失到水中。因此，秋葵焯水时必须整根下锅，...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
秋葵是什么季节的蔬菜秋葵又名黄秋葵、咖啡秋葵，俗称羊角豆、潺茄，属于一年生的草本植物，其果荚为主要食用部，由于其外形极像辣椒，因此，秋葵也有“洋辣椒”的称呼。秋葵的主要成熟季节在夏秋季，在每年的4~8月都...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
1、常吃雪梨可养肺常吃雪梨可以起来很好的养肺功效。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消 痰、降 火、解毒。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
红枣的食用方法有很多，蒸、炖、煨、煮均可。最常用的方法是将红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的腹泻。将10～30克红枣洗净，并用小刀在其表皮划出直纹来帮助养分溢出，然后加适量的水...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
很多家庭妇女都秉承了节俭的美德，水果烂了会舍不得扔掉，会把坏的削掉，剩下的又拿来进食。可是，不知道大家有没有看过烂苹果可致癌的相关报道呢？那么吃烂苹果会中毒吗？会不会真的会致癌呢？带着这一系列的疑问，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
红豆具有很好的药用价值，红豆的功效与作用有很多，吃红豆的好处也不少，以下就是女人吃红豆的几大好处。红豆的功效与作用1、 通便利尿。红豆含有丰富的钾元素，每100克红豆就含有7.4毫克钾，吃红豆可以帮助我们补充钾...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师