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...）肩关节本身病变，如局部软组织的改变限制了肩关节的运动，或肩部微小损伤都可能导致肩周炎；身体临近部位如
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...是让人心神不宁。这两种人都是平时坐的时间太久了，不运动，经脉都得不到疏通，淤塞在一处，就很容易导致痔疮的产生。可是，要是单纯地生痔疮的话还
栏目:健康综合 作者:祝由网
...动感单车起源于美国，颇受青少年的热爱，但实际上这项运动是没有年龄限制的。在健身房里，总会
栏目:健康综合 作者:祝由网
...湿气重已经成为了现代人普遍存在的问题，因为大家平时运动的太少，而且总是喜欢吃一些比较油腻厚重的食物，这样就会导致体内聚集太多的湿气了。那么大家应
栏目:健康综合 作者:祝由网
...其实减肥要针对自己的具体体质来选择减肥的方法，通过运动，饮食来调理，才能起到很好的效果。脾虚肥胖是一种很常见的体质，会出现肥胖的情况。要如何调理，下面的这些食谱可以有调理脾虚肥胖的问题，来看看这些食谱...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...最多去选择的就是通过瑜伽了，这也的确是非常好的一个运动锻炼方法，对我们健康是有很大帮助的，不过在瘦腿的时候也会存在一定误区，我们不能盲目进行才行，下面就让我们一起看看瑜伽瘦腿的时候要小心的误
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
这些瑜伽招式更适合孕妇练习日常生活中坚持运动和锻炼，可以有效的促进我们人体的健康，当然，适当的练习瑜伽更是非常不错的选择，尤其是我们孕妇朋友们，经常练习瑜伽，对于自身的好处是非常多的，下面我们就来一起...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...多悲情，精神上的毒素也不可小看。看来，秋季又有一场运动扫毒大清查了。有道是“多事之秋”，进入秋
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...了解多少，现在的人们生活节奏比较快，每天都比较忙，运动虽然可以有保健的作用，让我们身体更加的强壮，但是很多人都没有时间锻炼，如果你没有时间的话，不妨试试瑜伽练习，每天一个小时，可以让你更加健康，特别是...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
瘦腰的话也是可以通过瑜伽的运动方式来进行的，腰部的脂肪的话通过一些特定的瑜伽动作来帮助脂肪的去除，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中究竟什么样的瑜伽动作可以达到一定的瘦腰的效果吧。瘦腰瑜伽怎么做瘦...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走