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...1、提肛运动提肛运动是一项比较常见的缩阴运动。具体做法很简单，只要模仿憋大便的动作就可以了。这种缩阴运动，可以很好的锻炼盆腔和阴道口的肌肉，从而起到缩阴的作用。2、走路缩阴走路缩阴也是一种不错的缩阴方法...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...了小龙虾而影响到健康。小龙虾的两种吃法红烧小龙虾的做法原料：小龙虾适量、
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...麻豆浆 食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。做法：黄豆洗净，用水浸泡一晚上。核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。所有原料倒入豆浆机，加水到1000毫升的位置。大约过
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...热咳嗽等症。甜瓜子的食疗方为：甜瓜子汤：甜瓜子20克做法：甜瓜子加
栏目:中药常识 作者:中药材大全
食疗一、八宝肉皮粥做法：胡萝卜100g、白芨10g、杞子20g、海参20g、肉皮100g、粳米1 00g，煮粥。或者可用熟地当归粳米粥：熟地黄30g。当归20g，粳米40g。陈皮末少许。每日服2次，中晚各1次。食疗二、泥鳅煲红枣泥鳅30～5
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...墨鱼汤食材：冬瓜250克，薏米20克，墨鱼200克调味料：盐做法：1、薏米放清水浸泡半小时，冬瓜不去皮，洗净切块备用，墨鱼洗净，去骨取肉备用；2、汤锅加适量清水，倒入薏米，大火煮沸，改小火煮20分钟，然后加冬瓜煮透明...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，松子适量，蒜末少许。调料：盐半小匙，胡椒粉少许。做法：1、菠菜洗净后，放入沸水中焯烫一下，迅速捞出，沥干水分切段备用。2、锅内加入油烧热，倒入松子和蒜末，中火慢炒。3、炒成褐色后加入菠菜，改用大火快炒，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
蒜泥白肉的做法1、主要原料和调料，注意后尖（坐地肉形态），肉质非常紧实，这样煮完后才好片成片儿。2、猪肉冷水下锅，加入八角花椒 桂皮香叶 葱姜 加饭酒煮制，开锅撇沫，然后小火盖盖儿煮半小时至四十分钟左右，这...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
夏季天气炎热胃口不振，清爽的凉拌菜最受欢迎。做法不外乎把蔬菜切碎，加盐加酱油加醋凉拌一下，味道很清爽。但是，凉拌菜的吃法值得注意。凉拌菜过夜再吃会致癌蔬菜即拌即吃，开胃醒脾，对身体也没有不良影响。最有...
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
...蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻。做法：1、干海带在高压锅中蒸4分钟；2、洗干净后水发，勤换水；3、取泡发好的柔软的海带切丝，在开水中焯一下，沥干水分；4、加蒜泥、葱末、盐
栏目:减肥美容 作者:祝由网