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...加快人入睡呢一、睡眠的注意事项1. 正常人睡眠时间6--8小时（儿童的睡觉时间约是10-12小时，婴儿则更长些；老人的睡眠时间略少）。2. 美容觉的时间22点--凌晨2点。3. 长时间熬夜，就算是有睡足8小时，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、女人怀孕四个月有胎动吗正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动...
栏目:健康生活 作者:佚名
...1岁前的孩子1天需要睡多久时间：0-3个月的新生儿需要20小时，3-6个月的婴儿需要18小时左右，1岁多的孩子需要15个小时。从此可见一个良好的睡眠质量对于孩子的成长是十分重要的，枕
栏目:健康生活 作者:佚名
...早餐别空手上班 3.和孩子一样喝奶 4.睡眠充足 每天睡5-6小时的人，平均比每天睡7-8小时的人重5-7斤。 5.多喝蜂蜜 据美国一项研究发现，深暗色的蜂蜜例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效，因为它含有
栏目:老人 作者:祝由网
1、睡眠过多孕妇每天保证8-9个小时的睡眠时长为最佳，少于8-9小时，自身免疫力会下降，但超出了这个时长同样也会导致感冒几率的增长，据研究表明，睡眠过多会导致血液循环速度降低，从而导致免疫系统运作不正常。2、不...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...。炮制 : 将柴胡粉碎成粗粉，加4倍量的水，于80℃温浸半小时，加热回流1小时，用水蒸气蒸馏（蒸馏过程中补充4倍量的水），收集初馏液适量，加入氯化钠使浓度达1
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
...药物治疗、物理治疗等方法处理。1.一般治疗被撞伤后24小时内应进行局部冷敷促进血管收缩，24小时后需要热敷促进静脉回流，
栏目:健康综合 作者:佚名
1、饭后两小时运动最佳不管MM们选择白天游还是晚上游，都应该在饭后两小时开始运动，这段时间可以让糖分和食物充分被分解，游泳时脂肪才能尽快被消耗。其次，腹中的食物受到游泳时水压的影响，会引起恶心、呕吐。选择...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...杜仲花生牛尾汤1、牛尾洗净，断开，用冷水反复浸泡半小时，用加了料酒、姜片的水飞过。2、花生洗净，浸泡半小时；杜仲、大枣、枸杞分别洗净；姜切片，葱切段。3、汤煲一次性加足水，下入净牛尾、花生、杜仲、大枣、姜...
栏目:健康生活 作者:佚名
什么时间适合喝茶。一般来说，饭后1小时左右喝茶最好，这时胃中食物已基本消化，茶叶中的鞣酸与蛋白质结合，不利于消化吸收。另外，空腹时喝茶会冲冲淡胃液，茶叶中的单宁酸还会刺激胃黏膜，引起不适。所以，饭后1小...
栏目:茶常识 作者:茶百科