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免费关注...小小葡萄干，妙处可不少！补血强智利筋骨健胃生津除烦渴益气逐水利小便滋肾益肝好脸色葡萄干不只是零食，今天才知道那么厉害。降低胆固醇葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分，假如每天摄入400卡热量的葡萄...
栏目:饮食营养 作者:柳华
【本公众号致力于为每位中老年按时推送健康知识，所有文章全部免费查看，请放心阅读】白莲对于人们的生活日常来讲，是至关重要的，白莲中含有人体需要的淀粉，能够促进人们对能量的消化吸收，帮助人们提供能量。白莲...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
俗话说“食色性也”，意思是说性就和吃饭一样重要，都是人的天性。不过，在现实生活中，随着年龄的增大，男人总是会遇到力不从心的时候，或是身体机能的退化或是由其他疾病引起的。因为一些隐秘性的疾病，男人自己又...
栏目:健康综合 作者:祝由网
慢性肾炎也叫慢性肾小球肾炎，本病大多数是由急性肾炎转变而来，多见于青壮年，病变常常表现为双侧肾脏弥漫性病变。此病发展较慢，起初病人毫无感觉，但随着病情的加重，病人会渐渐感到疲乏无力、抵抗力降低等，晚期...
栏目:健康综合 作者:祝由网
（1）铁缺乏者宜吃黑木耳黑木耳含有丰富的铁，比猪肝多得多，常吃黑木耳具有养血驻颜、红润肌肤、焕发容光的功效，并可防治缺铁性贫血。需要注意的是，鲜黑木耳含有毒素，不可食用。（2）钙铁缺乏者宜食芝麻酱芝麻酱...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、例假不能吃什么1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、艾叶泡脚泡多长时间最合适在生活当中最佳的泡脚时间是晚上的9点左右，我们可以通过艾叶泡脚来帮助我们去除身体的寒气，去除我们身体的虚火，特别是对于体虚湿重的朋友来说，在生活当中一周用两次艾叶泡脚，每次...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
【4月12日讯】，she中的首位母亲ELLA，顺利生下一位男宝宝，ella本想在水中生产，但是没有成功，elle解释说因为我的子宫颈太厚，产道不够宽，而且也没开全五指，所以我就在床上自然产，但依旧没有打无痛，所以狠狠狠痛，水...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、太极拳有哪些热身运动(1)准备活动。热身前先做一些伸展性的活动加慢跑等运动负荷较小的准备活动，可以升高体温，提高肌肉的收缩机能，预先动员内脏器官的活动，使血液循环和能量代谢加强，预防运动损伤，这个步骤...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
湿疹的出现和每个人的体质有关系，有的人是由于体质问题而引起的，有的人是由于疾病问题而引起的。但无论是任何的因素引起的湿疹现象，都必须要及时治疗，而现如今很多人都开始通过辟谷的方法来治疗湿疹问题了。湿疹...
栏目:健康生活 作者:佚名