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经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，但是柠檬水属碱性水，还可以调节人体酸碱平衡，属寒性水，经期不能喝，要喝一些红糖水。
栏目:中药常识 作者:小七
...豆赤霉i和ⅱ等，有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。刀豆对人体镇静也有很好的作用，可以增强大脑皮质的抑制过程，使神志清晰，精力充沛。养生功效
栏目:中药常识 作者:小七
...。亚麻是纯天然纤维，由于其具有吸汗、透气性良好和对人体无害等显著特点，越来越被人类所重视。亚麻
栏目:中药常识 作者:小七
...的6大功效1、补气养神龙眼的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...眼睛。此外，枇杷含有丰富的糖、维生素B、C以及其他对人体新陈
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
...杯235毫升的、加维生素D的低脂牛奶，补充维生素D有助于人体对钙质的吸收。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...比如蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等，这些都是我们人体所必须的元素，更是其他水果难以比拟的。在柚子肉中，还含有着大量丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，因此有着很有效的降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...严重的毒副反应。柚子中含有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制作用，使药物正常代谢受到干扰，令药物的血液浓度明显增高。影响肝脏解毒，使
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...细胞更加活跃，增加和增强免疫细胞的数量和能力，增强人体抗病毒能力和免疫力。预防癌症：黑蒜含有效阻断致癌物质亚硝胺合成的成分，同时
栏目:饮食营养 作者:佚名
中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的润肺止咳食疗效果是值得肯定的。化痰食物——1、 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火。2、 白萝卜：性寒， 顺气...
栏目:饮食营养 作者:佚名