大约有30,000项符合查询结果，库内数据总量为1,733,316项。（搜索耗时：0.0420秒） [XML]
健康的角度来讲，最好不要经常熬夜。但在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。那么怎样才能减少对身体的伤害呢？一、提神补水喝红茶：咖啡虽然提神，但也容易引起失眠，还...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
每个人都想拥有一个健康的身体和良好的身材，所以如今健身运动越来越流行了，健身人士也变得越来越多了。但如果是健身新人，所需要注意的事项还是有很多的，不良的健身习惯可能会带来不适症状，也会影响健身效果。新...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
排便是身体比较常见的一种生理现象，一个人每天正常的排便说明自己肠胃是健康的，每天排便能够帮助身体排出一些多余的毒素，防止身体受到伤害。而有一些人虽然知道自己每天需要正常的排便，却不知道每天在什么时间段...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
即使婴儿在两次哺乳之间睡得不错，你也会感觉疲劳，特别是下午。为了尽快恢复体力和精神，应该尽量多休息。婴儿睡着，你也跟着休息，别利用这段时间干家务。1、要是感觉不好，不要强忍着，打电话给医生，否则健康状...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
焦虑症的患者的减压和放松应做到以下几点：1、养成良好的习惯。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行。参加体育锻炼，体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。2、做...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如何去除肺脏的垃圾？肺是人体最易积存毒素的器官之一。自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸侵入肺脏，对肺脏造成损伤，又自肺脏进入血液，通过血液循环而“株连”全身。如果肺脏有了毒素表现在：...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
都说十人九痔，可见在现代社会，痔疮已经成为了最常见的高发病之一。特别是在春夏交替的季节，更是痔疮的高发季节。得了痔疮不仅会严重的损害人们的健康，还让人坐立不安，影响日常的生活。如果想要根治痔疮的话，除...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏季总是有很多人莫名其妙地患上肠炎急症，肠炎虽然不至于要命，但是对身体健康得危害也不小。一次肠炎下来，人也都虚脱了好几分。夏季气温回升，也正是很多蔬果应季热卖的季节，此时如果饮食不注意卫生或者不干净，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
中医是我国的瑰宝，如今人们越来越意识到中医的重要，因此各大卫视都退出了养生节目，让人们更好的懂得中药养生的知识，懂得如何才能够让我们的身体更加的健康，其中气就是我们中医上常讲的。那么，中药养生 补气吃...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
善待你的身体，就会得到一个健康良好的体魄。然而随着时光流转，上了年纪的身体就没那么“听话”了。从松弛的皮肤到胃肠胀气，虽然不会威胁到健康，却能从心理和外观上透露出衰老的迹象。近日，美国医学家专门研究了...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师