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...进行一些运动，才能让自己变得更加有活力，正确的锻炼方式
栏目:健康综合 作者:祝由网
...说过艾灸，这其实是我们生活当中非常受欢迎的一种保健方式。很多的亚健康的朋友往往会选择艾灸这种办法来进行治疗。但是很多的朋友不知道应该艾灸对于我们人体有着什么样的作用，所以对艾灸不是特别的信任，所以下面...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...白头发，那么就是不正常的，需要注意积极的使用正确的方式调理，让白发问题消失，下面
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...年人冬季应该注意饮食和生活要规律，有一个健康的生活方式很重要，冬季老年人应该多吃莴笋，可以防止
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...养生的吗?仲夏是夏季的第二个月，可以通过一些正确的方式和方法来调理体质。仲夏吃什么比较好呢，一些养生的水果就是不错的选择了，可以吃香瓜啊还有荔枝这样的水果，可以滋阴润燥，还可以降暑。香瓜香瓜，又
栏目:夏季养生 作者:四季调养
减肥的方法有很多，但是很多人都不知道如何选择正确的方式方法，反而会造成一些不良的后果。一些减肥的误区如果你踏进去了，反而会起到一些副作用的影响哦，下面就来看看这些减肥误区吧。葡萄芹菜等能帮助燃烧脂肪目...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...会导致血压暂时地升高。血压升高是人体回应环境的一种方式，即当人体面临富有挑战性的环境时，它需要产生要么“逃跑”要么“对抗”的反应。令人惊讶的是，没有证据能够证明压力会导致长期的高血压。事实上，总体证据...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...也是利用率比较高的一种养生方法哦，不同的穴位养生的方式是不一样的，而且针对的人群也不同。你知道会阴穴的在什么位置吗，它具有怎样的功效和作用呢，下面的这些小常识就可以帮助你更多的去了解它。【会阴穴的位置...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...，你知道应该如何去火吗，针对不同的人群要选择不同的方式和方法。比如说如果是肺火比大的话，应该选择一些滋阴润肺的食谱，下面的这些食疗方法推荐给大家。1、沙参粥材料:沙参15克，大米100克，白糖适量。制
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...里明显提高了很多。研究者将这些归罪于脂肪过多的饮食方式和缺乏锻炼的生活
栏目:运动健身 作者:饭后百步走