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胖人爱打呼噜是什么原因（1）轻度的打鼾，要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧，垫高或放低枕头等。（2）保持良好的生活习惯。起居循序、劳逸结合、清心寡欲。经常进行适度的体育锻炼，如做老年操、打太极拳等，保...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如果在安静状态下，全身或身体的某一部分出汗较多，这种不正常的出汗现象被称为出虚汗。生活中，很多人都会发生这种现象，特别是老年人。虚汗有“自汗”和“盗汗”之分。白天不因疲劳，或无明显诱因而不时出汗的症状...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
查孕酮需要空腹吗查孕酮需要空腹吗黄体酮也叫被称为是孕酮，黄体酮对确保怀孕是很关键的，黄体酮推迟月经是很正常的，女性朋友不要太担心，若低于孕酮的正常值，则会对女性的身体健康产生很严重的影响。那么，女性朋...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、中医按摩止汗法先用大拇指指肚用力顺时针按摩合谷穴3至4分钟，待感觉有些酸疼时停一会儿，然后再按，如此反复5到10次左右。再用拇指指腹顺时针轻揉复溜穴3~5分钟，直到穴位局部出现轻微的酸胀感为止。合谷穴在手的虎...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
1、茉莉花茶茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
血液循环不好会怎么样？血液循环不好会给人体带来巨大的负担，我们必须充分了解到如果你的血液循环不好，身体有造哪些影响？血液就像流动的车一样，他给我们身体中的每一个细胞供给去养分和水。但是如果你的身体血液...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
转眼间炎炎夏日将至，路边烧烤店中不时飘出的香味可能已经勾起了很多人肚子里的“馋虫”。担心吃烧烤食品容易致癌，但又忍不住想一尝美味该怎么办？下面为大家提供了一些“妙招”。吃烧烤真会致癌吗我们常见的烧烤食...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
舌苔厚别急着败火舌苔上有厚厚的一层，很多人自己会吃些“败火”的药。因为从临床上看，舌苔厚腻最常见的症状并不是“上火”，而是“食积内停”，即整个消化系统功能的减退，一般多见于吃大鱼大肉、辛甘厚味的人，此...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
红枣也有补气壮阳的作用？男性壮阳往往选择温补的食物或保健类药膳。中医对于食物和药物的性质讲究是非常精细的，有些人提倡通过食物来壮阳，有中医建议红枣，红枣也有补气壮阳的作用？红枣对补养身体、滋润气血、“...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
三鲜烩材料：鸡脯肉、胡萝卜丁各100克，鸡蛋（取蛋清），嫩豌豆25克，番茄丁50克。肉汤、调料：料酒、牛奶、鸡油、淀粉、盐各适量。做法1，将鸡脯肉洗净，剁成肉泥；将少许淀粉用牛奶调和成汁；把鸡蛋清和鸡肉泥放在一...
栏目:健康生活 作者:健康管理师