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一、海鲜海鲜可以增强性能力，男性精液里含有大量的锌，当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。二、大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素b1的...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
睡眠对于婴儿来说是非常重要的，如果婴儿在睡眠的过程中出现了异常的反应，通常都会让家长们感到十分担忧。大多数家长对于小孩子的看护可谓严谨，24小时呵护孩子的健康。但是如果发现刚出生的婴儿睡觉不踏实，心中会...
栏目:健康生活 作者:中医世家
吃绿豆芽的注意事项平时我们在吃一些食物的时候，都要知道有一些注意事项不可以忽视，即使是在吃绿豆芽的时候也要注意这一点，那么吃绿豆芽的注意事项到底有哪些呢?下面本文将为大家做出详细的解答，希望能对各位有...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、女性经期饮食上要注意的事项壹、经前忌咸食咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动的食物，如生青菜、豆腐等...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
腐乳是一种发酵食物，因为和腌制的食物比较相同，很多人会有一个疑问，腐乳是不是健康的食物，不如里面的盐分是很高的，很多人都不敢吃，但是还是有一部分人是非常喜欢吃腐乳的，而且腐乳也的确有很多的养生功效，下...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
饮食预防：随时注意补充水分，出汗多时，可以补充一些盐水，以弥补人体因为流汗而失去的盐分。多吃一些含水量高的新鲜蔬菜和水果，以补充体内所需水分和维生素、矿物质。同时，还可以补充一些乳制品，既能补水，又能...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
维生素D是身体正常运作所需的重要营养素，维生素D对于骨骼健康，精神健康，预防心脏病等都至关重要。但是过量摄入维生素D也可能对身体造成危害。摄入过多维生素可能会引起哪些疾病？1、高钙血症体内维生素D过量会导致...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
美研究称盲目补充复合维生素片既伤身也浪费钱美国最新两项调查研究显示，每天服用复合维生素片剂不能帮助缓解记忆衰退和避免心脏问题，也不能延长人们的寿命。发表研究的文章甚至还用了一个非常吸引眼球的标题，叫做...
栏目:健康生活 作者:中医世家
（一）多补充热源食物膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。（二）多补充含蛋氨酸...
栏目:杂谈 作者:医案日记
疲劳，会让我们不能正常的工作，让我们的心情不好，让我们没有心思做任何事情。这是因压力和过度疲劳导致的倦怠是一种令每个职场人士惶恐不安的精神状态。一旦被工作倦怠症折磨，你就无法从工作中获得乐趣，还会反映...
栏目:上班人群 作者:祝由网