大约有24,790项符合查询结果，库内数据总量为1,733,838项。（搜索耗时：0.0592秒） [XML]
...不可避免的、然而，如果女性处于温度适宜的空间且没有运动，却仍然满头大汗，那么就要警惕，这往往是身体某方面出现问题的信号，需要一些调理方法。以下4个部位
栏目:季节养生 作者:佚名
1、循序渐进的减食：一个不常做激烈运动或劳力工作、55岁（大约152cm、54Kg）的中年女性，正常的热量摄取为1650～1850卡。如果妈妈平时食量过大，可调整每天所摄取的卡路里，以3天为一阶段，每次减少不超过150卡，每隔3天再...
栏目:老人 作者:祝由网
...疾病，因此大家需要学会护腰方法。上班族每天久坐缺少运动，该如何保护自己的腰呢？护腰方法1、护腰的中医方法（1）扳肩推腰法：患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前部至最大限度
栏目:上班人群 作者:佚名
...突然发胖或变瘦。保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。气滞血瘀型诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能
栏目:上班人群 作者:祝由网
...离亚健康针对目前许多职业女性面临的亚健康问题，多做运动、合理饮食，有助于远离亚健康。首先，要保持三餐的规律性，每天至少有两顿要有素菜。尽量多吃高蛋白、低脂肪的食品，比如牛肉、鱼虾等。尽量少吃高胆固醇、...
栏目:上班人群 作者:祝由网
年末白领忙碌易疲劳，如何运动缓解最靠谱呢？很多的办公一族其实都有这样的经历，在办公的时候觉得自己的身体浑身僵硬，眼睛和颈椎等部位都会觉得酸疼，基于这些原因，下面专家会告诉我们如何缓解办公疲劳。1、转目...
栏目:上班人群 作者:佚名
...电脑的广泛使用，也使得空气电磁污染严重，再加上缺乏运动，身体的保健就尤为重要。生活家小编为您精选了一些保健养生小窍门，有效保护身体健康，防止工作疲劳，为您带来意想不到的收获。 作为职场白领，每天在写字...
栏目:上班人群 作者:佚名
...量摄入油腻食物、长时间熬夜、生活工作压力太大、缺少运动等，所以要避免不良行为。5种不良行为加快衰老1、不良的饮食结构暴饮暴食以及不良的饮食结构会加快身体的衰老，在日常生活中要
栏目:健康生活 作者:佚名
...妊娠高血压的方法，包括定期监测血压、控制饮食、适度运动、避免压力、遵医嘱用药。1.定期监测血压：孕妇应该定期测量血压，以便及早发现任何异常。这有助于监控病情的发
栏目:女性 作者:祝由网
...蒙变化、身体负担加重、睡眠质量下降、情绪波动、缺乏运动等原因导致，需要自我调整。1.荷尔蒙变化：妊娠期间女性体内的
栏目:女性 作者:吃出健康