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...骨折多为直接暴力撞击挤压骨盆或从高处坠落冲撞所致鵻运动时突然用力过猛，起于骨盆的肌肉突然猛烈收缩，亦可造成其起点处的骨盆撕脱骨折。低能量损伤所致的骨折大多不破坏骨盆环的稳定，治疗上相对容易但是，中、高...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...因素：在椎间盘退变的基础上，进行剧烈活动或不协调的运动。 3、慢性劳损：长期处于不良的劳
栏目:健康生活 作者:祝由网
...胖。要减肥困难重重，因为不只是要忌口，更要维持经常运动的习惯。 而这点正是土型最大的致命伤，因为土型人生性习于慵懒的生活，要改变常规，按
栏目:相由心生 作者:奇门遁甲
痿躄是指肢体筋脉弛缓，软弱无力，且因日久不能随意运动而致肌肉萎缩的一种病证。可发生于外感病，也可发生于内伤杂病，正气不足是其主要原因，临床当市证求国。开始多有发热，突然出现肢体软弱无力.皮肤干，心烦，...
栏目:中医基础 作者:祝由网
中药对于减肥也有一定的功效，对于女人来说，除了运动，饮食方面也是减肥的关键因素，而中医减肥恰好能满足女人健康减肥的需求，那么哪些中药可以帮助减肥呢？对于产后妈妈来说，又该怎么减肥可以事半功倍？哪些中药...
栏目:健康生活 作者:佚名
散步是简单有效的有氧运动，既安全又易行，能增强体质，缓解紧张不安的情绪，防止多种疾病。但网上流传日行万步能减肥瘦身而且有益于身心健康，因此走路受到很多人青睐，不过错误的做法会加重关节磨损，那怎么日行万...
栏目:运动健身 作者:佚名
...，且成功出圈。在这里我们另辟蹊径，谈谈爬山这一养生运动。
栏目:运动健身 作者:佚名
...使得很多人的身体提前衰老。为了抗衰老，我们需要加强运动锻炼，事实上，每个年龄段都有各自的健康达标线，不妨来看看专家的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举腿，依次进行。要求：斜板固定的角度可根据自己的体能状况，如腰腹力量较好，斜板的坡度可大一些，力量
栏目:运动健身 作者:祝由网
慢跑是是非常适合老人的运动，但是老人如果慢跑时不注意，还是容易受伤的，那么老人慢跑注意事项有哪些？为此要注意以下几点。（1）跑前检查身体。参加慢跑的老年人要先检查身体，看看自己是否适合跑步。医生认可后...
栏目:运动健身 作者:佚名