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清明节气五行体质的养生之道五行人的特征，你属于哪种体质?木行人外貌特征：肤色偏青白色，长脸形，头型较小，身材四肢长，身材挺拔，肩背宽大，手足灵巧细长多青筋。好学勤快。性格特征：心高气傲，善隐忍。火行人...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
紫苏梗行气宽中，行气止呕良药，兼有理气安胎之功效。那么喝紫苏梗水保胎吗？喝紫苏梗水保胎吗建议你在怀孕早期不要随便的服用药物，以免对胎儿产生不利影响，如果想保胎，可以吃一些维生素e或者是黄体酮之类的，平...
栏目:女性 作者:健康管理师
男性朋友或许是心中的那份“爷们情感”在作怪，总是觉得自己的身体很强壮，不需要经常矫情的到医院进行坚持。但如今很多男性受到因此受到肾虚的困扰。肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足，肾虚会让男性经常出现腰酸、燥热...
栏目:男性 作者:健康管理师
本文导读：很多人喜欢游泳，不论春夏秋冬，游泳的好处有很多，冬泳好处也不少，来看看吧。对于冬泳，很多人都理解为冬天才进行的游泳，其实，这是对冬泳最大的误解。冬泳并非进入冬季才进行的游泳活动，而是一年四季...
栏目:男性 作者:健康管理师
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低...
栏目:男性 作者:健康管理师
起初听到事业线时，小编一度以为是指手掌上的纹路，后来知道是指乳沟时，小编惊呆了，这让我们这些平胸妹子情何以堪。后来，一个朋友告诉我，买上偏小一号的内衣，再把胸部往中间挤，“事业线”立竿见影。但是，有专...
栏目:女性 作者:健康管理师
坐月子有四大注意事项寒冷、潮湿的季节里，产妇的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。因此，冬季坐月子尤其要注意。坐月子室内温度以20℃-25℃为宜冬季“坐月子”，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖...
栏目:女性 作者:健康管理师
冬意渐浓，天气寒冷、空气干燥、昼夜温差大，很容易引发一些冬季常见的疾病。对中老年人来说，冬季更是心脑肺等重病的高发季节。身体是革命的本钱，在这个寒冷的季节里，大家更要学会为自己的健康着想，做好预防措施...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
来例假能吃感冒药吗？女性在经期的时候，身体抵抗力弱，不适感增多，因此很容易引起各种细菌感染，由其是夏季长时间吹空调，吹风扇等问题，由其引起感冒的问题，那么女性在经期如果感冒了，可以吃感冒药吗？经期可以...
栏目:女性 作者:健康管理师
贫血是临床常见的疾病，贫血在祖国医学属“虚证”范畴，具体来说是血虚的范畴，那么患者该如何保补血呢？下面小编就为大家带来了补血的食物与补血食疗方，大家可以根据自身的体质来选择适合自己的食物。气血不足的原...
栏目:女性 作者:健康管理师