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水果富含多种营养成分，特别是含有丰富的维生素C，可增强人体抵抗力，防止感冒。水果和蔬菜一样含有很多纤维素和果胶，那空腹吃水果会伤胃吗？空腹吃水果会伤胃吗？1、空腹吃水果会伤胃。水果虽有营养，但吃不得当反...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
头部拥有着我们感知外部世界的重要器官，而且头部有很多重要的穴位。因此，对头部进行保健按摩，是一种很好的健脑方法，并且通过按摩头部，可以提高记忆力，可以脱发治疗等。头部是“诸阳之会”、“清净之府”，按摩...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
可能你们看到这个标题，又开始吐槽了，肠道需要保养吗？我年轻着呢，吃好睡好，身体特别棒……殊不知，身边很多都是20岁的脸，50岁的肠道，真实的肠道没你想象中那样健康，一旦出现下面这些症状，请自觉开始呵护肠道...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女性更年期体检防常见病：常见的症状有植物神经紊乱、精神紧张、情绪波动、血压不稳、面部潮红、出汗、畏寒、失眠等；月经周期紊乱，经血或多或少，甚至发生血崩，也容易发生尿道炎、膀胱炎或尿失禁等；代谢功能紊乱...
栏目:老人 作者:健康管理师
养胃饮食要有规律吃饭时用汤或水泡着吃主食，不仅不利于对食物的消化吸收，还影响脾胃的功能，对于孩子和老人影响更大。大家都知道“囫囵吞枣”的典故，然而从中医的角度来说，吃饭时用汤或水泡吃主食，也是一种“囫...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
慢性胃炎是胃肠系统最常见疾病了。是指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，是一种常见病，也是部队多发病之一，其发病率在各种胃病中居首位。其实质是胃黏膜上皮遭受反复损害后，由于部膜特异的再生能力，以致黏...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
盛夏季节天气炎热，人体大量出汗，血行加快，饮食减少，睡眠不足，使得能量大大亏耗。入秋之后，天气渐凉，人体开始进行自我调整，各种生理功能渐趋平衡，但炎夏造成的消耗一时未能完全补偿，于是，不少人感到浑身疲...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
女人的内裤买来一定要先烫？内裤是女性朋友的贴身之物，所以一定要注意清洗护理的方法。女性正确的内衣清洗可以抵抗各种妇科疾病，如何保证内衣的清洁度能够彻底达标，无菌繁殖非常重要。所以正确的清洗内衣方法是女...
栏目:女性 作者:健康管理师
人们对于女性的定义是与男性相对，泛指性别为女者，如女性胎儿，女性生理特点。可以与女人、妇女通用。人类两种性别之一，以骨骼纤小、音调细润、皮下脂肪丰富、身体曲线优美和具阴道、子宫及能产生卵子的卵巢为特征...
栏目:女性 作者:健康管理师
很多时候，我们常会望文生义，觉得妇科药只能女人服用，其实不然，中医讲究对症治病，辨证符合症候时，可以用相同配伍的中药。所以，有些“妇科药”男人也能用。这些妇科药男人也能用1、千金片。千金片在妇科用于治...
栏目:男性 作者:健康管理师