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...作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...很多人都有做了解患肢尤其是腿部，浅静脉隆起、扩张、弯曲，甚至盘曲成蚯蚓状。一些症状较轻的人，怕影响美观，因而不敢在夏天穿短裤短裙等，给生活带来诸多不便。而症状较严重的患者，看起来更是有些不忍直视，除了...
栏目:健康生活 作者:佚名
...两脚分开与肩同宽，两脚尖稍外分呈外八字形，膝关节微弯曲，胯部微收臀部似坐非坐，小腹应常圆，胸间微含蓄
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...地板，背部保持挺直，抬头，眼睛直视正前方。step2 手肘弯曲，慢慢向地板方向俯卧。胸
栏目:女性 作者:中医世家
...作一、腰腹减肥运动身体左侧躺在床上，双脚并拢，双膝弯曲，用左臂支撑上半身，右手放在腹部前保持平衡。可在右腿上覆盖一张 毯子，增加压力。保持双脚并拢并抬起离开床铺，两腿打开形成一个菱形。恢复起始姿势，放...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...触及脚尖。侧压腿做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...帮忙，减肥不是难事。桥式瑜伽：1.平躺在地上，将膝盖弯曲直至让脚底紧紧贴着臀部，两手去抓自己的脚踝；2.此时会感到上背部、胸部和臀部有
栏目:健康生活 作者:佚名
桃花眼： 不笑的时候——像桃花。眼睛长，上眼皮弯曲弧度较大，双眼皮又深又宽，内眼角尖而较内陷，外眼角细而略弯，眼尾很长。形状似桃花花瓣，眼神迷离，媚态毕现；笑的时候 ——像月牙儿。眼睛含笑，眯成两道弯弯...
栏目:面相 作者:佚名
桃花眼： 不笑的时候——像桃花。眼睛长，上眼皮弯曲弧度较大，双眼皮又深又宽，内眼角尖而较内陷，外眼角细而略弯，眼尾很长。形状似桃花花瓣，眼神迷离，媚态毕现；笑的时候 ——像月牙儿。眼睛含笑，眯成两道弯弯...
栏目:面相 作者:佚名
桃花眼： 不笑的时候——像桃花。眼睛长，上眼皮弯曲弧度较大，双眼皮又深又宽，内眼角尖而较内陷，外眼角细而略弯，眼尾很长。形状似桃花花瓣，眼神迷离，媚态毕现；笑的时候 ——像月牙儿。眼睛含笑，眯成两道弯弯...
栏目:面相 作者:佚名