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...些含铁丰富的食物，比如动物的肝脏。多吃新鲜的蔬菜和水果，
栏目:女性 作者:吃出健康
...和牛奶一起吃，不然会引起上腹的疼痛。 孕期除了补充水果，还需要吃蛋白质含量比较高的食物，蔬菜也是需要吃的，均衡的营养搭配是有利于吸收，这样宝宝的发育才不受影响。除了饮食，平常需要适当的运动
栏目:女性 作者:吃出健康
...且对胎儿也是不会有伤害的，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及含维生素的食物，而且也要注意及时的补充含铁的食物，以防孕妇缺
栏目:女性 作者:佚名
...到月经的正常周期。建议每天摄取足够的水分、多吃蔬菜水果，保持均衡的饮食。无论是有氧运动还是力量训练，都对
栏目:女性 作者:佚名
...食用可能会产生不良影响。1、没有影响龙眼属于常见的水果，果肉甜美可口，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养元素，容易被机体消化吸收。妊娠期间适量吃龙眼，并不会
栏目:女性 作者:吃出健康
...期保持外阴的清洁干燥，补充足量的蛋白质，吃一些蔬菜水果等等，平常一些生活起居也很重要，规律的生活，早睡早起，不能熬夜。
栏目:女性 作者:佚名
...等原因所引起的一种情况，在生活中一定要多饮水，多吃水果和蔬菜，不要吃油腻的食物，一定要保持口腔的卫生。青天葵具有一
栏目:中药常识 作者:药哥明白
可以加糖和奶茶的！食用时可按口味加入各种水果粒、果汁，也可加入碎花生仁、芝麻等干果粒。最简单的食用方法是加入白糖水，制成胶冻与糖水液体共存的体系。如经冷藏或加入少许冰块，则具更佳的口感和凉爽感。其间可...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...耗非常大，这个时候，很多心灵手巧的人们爱做些自制的水果汁来消暑解渴，及补充了体内的水分，又避免了单一喝水容易使人感觉单调的问题，而且可以补充各种维生素，一举几得，今天，我们就来了解一下 西柚葡萄汁的好...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
女人吃枇杷的好处有哪些？1、美容很多的水果因为富含维生素，所以都有美容的功效，枇杷也是同样，也具有美容的功效。2、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B...
栏目:饮食营养 作者:佚名