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一、产后恢复身材的有效方式一、坐月子时期，在产后坐月子时，切勿暴饮暴食，要着重纤维素的摄取，以帮助排便、解除便秘，和恢复窈窕的身材。二、勤于活动，宝宝满月后大人体力慢慢恢复，应每天坚持做健美操，促进腹...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、产后恢复身材的有效方式一、坐月子时期，在产后坐月子时，切勿暴饮暴食，要着重纤维素的摄取，以帮助排便、解除便秘，和恢复窈窕的身材。二、勤于活动，宝宝满月后大人体力慢慢恢复，应每天坚持做健美操，促进腹...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、产后恢复身材的有效方式一、坐月子时期，在产后坐月子时，切勿暴饮暴食，要着重纤维素的摄取，以帮助排便、解除便秘，和恢复窈窕的身材。二、勤于活动，宝宝满月后大人体力慢慢恢复，应每天坚持做健美操，促进腹...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
<p>我现在刚生完孩子在坐月子，家人买了一只鸭子，要给我炖汤喝，鸭肉有什么营养价值呢？</p>
栏目:健康早知道 作者:金钱草
...定。每个人体质不同，一般来说流产后的休养就相当于是坐月子，还有做双月子的。可是如果现在你是身体好的话，天气还可以的话，其实2～3个星期就恢复的差不多了。就理论而言，流产之后是可以
栏目:女性 作者:关爱女性健康
生完宝宝的妈妈补血吃什么更健康一提到坐月子，很多已经是准妈妈们的人就非常的有感触了，怀孕期间不能吃这不能吃那。生了以后还是需要注意，因为产后的身子比较虚。而且还要喂奶。都需要注意多吃些有营养的食物。我...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，但是婆婆还不让我出门，非得让我在床上休息，婆婆说坐月子一定要做好，即使出了月子也要在屋里多待几天才可以出门儿，这样身体不会落下疾病，但是我在屋里，你就没了一个多月了，实在是闷不下去了，在屋里每一刻都...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、坐月子所需系列物品1、米酒这里特别说明，这个米酒不是国内说的酒酿，是专门的月子米酒，酒精含量在15度的样子。2、生化汤生化汤是一付配好的中药，它的主要功能是使子宫尽快排出恶露，帮助它恢复正常的位置和形...
栏目:健康生活 作者:佚名
导读坐月子时常会听到说多喝汤水，因为汤品味道鲜美，且容易吸收还可以促进乳汁分泌。产后初期的饮食以清淡为主，而且第一周是新妈妈排恶露的黄金时期，这个时候更不适合大补，月子餐都强调的是先排后补，那么在那么...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐